あなたが今幸せを感じなくて悲しいのは、性格のせいじゃないんだよ。


こんにちは‼️
TVは競馬とカープしか見なかった
サプリソムリエ宮下です。

 

そんな僕ですが
最近ちょいちょいTV見てるんです。

 

僕の友人である役者の
杉浦大介君
いろんなドラマやCMに出て頑張ってるから✨

 

今放映されているタマホームさんのCMのナレーションをしていたり。
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➡️いつか花粉症がなくなる日まで(youtube)

 

 

 

陳謝

今年はAKBの方々と共演されてました。

 

 

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AKBの方々以外にも。

 

榮倉奈々さんの先生になったり✨
相武紗季さんの憧れの先輩になったり✨
柴咲コウさんに抱きついたり💢💢💢

 

 

 

オ、オレも役者やるっ!!

 

 

 

そんな彼とは広島に帰ってくる度に
一緒に飲んでるんですが🍺

 

スクリーンショット 2016-07-03 13.42.02

 

最近になって彼がかつて
【あいのり】
という番組に出ていたことを知りました。

 

2008-07-08-153334

 

ラブワゴンに乗って、世界一周しながら
真実の愛を探していく。

放送当時社会現象を起こした
超人気番組。

 

みたいなヤツだと思うんですが。

 

 

実は僕、一回も見た事ないんです💦

僕が大学時代、めっっっちゃ流行ってたんですが。
当時の彼女もコレが大好きで。

出てくる男性がカッコイイとか
キャーキャー言ってました。

 

そこで僕は会うはずもない
ブラウン管の中の男に嫉妬して

 

「オレ、競馬とカープしか見んし💢」

とか言って、本当に一回も見ませんでした。

 

 

 

そん時確か…

「このダイスケって広島出身だってー
男らしくてカッコいいわー❤️」

って。。

 

 

 

 

 

お 前 か !!!

 

 

出会ったのその後やけん
全然知らんかったわー💦

 

 

そんなダイスケ君。

あいのり中はペルーにいたそうなんですが。

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youtubeで探してみたら
モテてるわモテてるわ💢

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スクリーンショット 2016-07-03 13.42.16

 

 

この頃出会ってたら
友達になれてなかったね💔

 

でもそんなモテ男のダイスケ君も。

ペルーに渡る直前
日本での大学生時代はモテなかったそうで。

 

向こうに渡って突然モテた!

 

なぜか。

 

それは彼の
腸内環境に関係しています💡

 

 

 

え?

 

あ、はい。
ここまで前置きですよ?

 

 

彼は学生時代
毎日コンビニ弁当やカップラーメンの生活で。

ロクなものを食べてませんでした。

 

そうなると、腸内環境が悪化します。

 

例えば

☑️保存料
☑️食品添加物
☑️少ないビタミン
☑️肉の多い食生活
☑️食物繊維の少ない食生活
☑️モテないことによるストレス

 

全て
善玉菌を減らし
悪玉菌を増やします😣


 

そして腸内環境が悪くなると…

前回書いた善玉菌のメリット
がなくなるだけでなく

➡️免疫力を高める腸内の仲間たち
腸内の仲間

 

セロトニンとドーパミン

という2つの大事なホルモンが
作れなくなります。

 

この2つ
脳の神経伝達物質
と呼ばれていますが。

 

実際は90%以上が腸でできています。

 

また脳で実際に使われている
ホルモンの材料も
腸で作られています。

 

腸は第二の脳とも呼ばれ。

腸脳相関という言葉もあるくらい
がっつり関係してるんです。

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ちなみに。

ホルモンってのは
人の身体をコントロールしてるもので。

 

例えば
👩🏻おっぱい大きくなる女性ホルモン
👨🏻ハゲて胸毛ぼーぼーになる男性ホルモン

などが有名ですが。
※個人の偏見です

 

 

セロトニンは

幸せホルモン✨
キラキラホルモン✨

と言われるもので。

 

セロトニンがたくさん出てる状態だと

☑️ストレスを感じなかったり
☑️幸せな気持ちになったり
☑️やる気出たり


 

逆に足りないと

☑️うつになったり
☑️キレやすくなったり
☑️イライラしたり

 

 

もう一つのドーパミンは

快楽ホルモン❤️
恋愛ホルモン❤️

と呼ばれるもので。

 

人が恋愛した瞬間にブワっとわき

ドキドキさせたり
全身に快楽を与えて
それが人と人を結びつける

とされています。

 

 

また、記憶にも関係していて

ドーパミンが出ている間。
つまり恋愛している間は記憶力もUP!

この理屈から言えば
パートナーが記念日を忘れてたりしたら…😱

 

 

そして…

この2つが同時に出ると。

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性欲UP!!

 

そう。
学生時代のダイスケ君のように

腸内環境が悪いと
本人は性欲がなく草食系に。

 

さらに

😱見るからに不幸そうで
😱キラキラしてなくて
😱無気力で
😱イライラしていて
😱恋愛に興味が持てず
😱記憶力もない

 

 

そりゃモテんわ。

 

しかし。

それは本人の性格ではなく
全て腸内環境が悪いせい。

彼はペルーに渡り
向こうの主食である
じゃがいもやトウモロコシ
をたくさん食べました

 

これらは日本の主食である白米と比べて
食物繊維が超豊富!

 

食物繊維は腸をキレイにし
同時に善玉菌のエサになるので

ガンガン腸内環境は改善していきます🎵

 

腸内環境が改善すれば
セロトニンやドーパミンの元が作れ
脳でそれが使われます。

それに元来持ってる
イケメンっぷりで

キラキラ男前の完成です💢💢💢

 

つまり。

 

食物繊維が豊富な食事をとる

真・草食系男子🌿

はモテるのです🔥🔥🔥

 

でも。

今回ダイスケ君を例に出しましたが
実際今、腸内環境が悪いせいで

😣うつになったり
😣ヘコみやすかったり
😣イライラしたり
😣楽しめなかったり
😣恋愛できなかったり
😣やる気がでなかったり

する方、たくさんいると思うんです。

 

でも彼みたいに

ペルーで添加物や防腐剤の少ない料理食べたり。
ビタミンの多い料理食べたり。
マチュピチュ行ってストレス解消しちゃったり。

 

なかなか普通に日本で暮らしてたら
できないと思うんです😣

 

そんな方のために次回以降
日本でできる腸内環境の整え方
を書いていこうと思います。

 

これでキミもモテ男モテ女やー!

 

以上、最もモテない僕が言っても
何の説得力もないことに今気づいた宮下でしたー💔

 

 

 

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