ヒートショックプロテインはストレスをいやす


こんにちは‼️
座右の銘は
「いつまでも学生気分」
サプリソムリエ宮下です。

いやー。
昨日のブログでも書きましたが
センター試験、失敗しました💦


 

今回受験して特に思ったのが
答えが解ける解けないより
時間の配分が難しい。

 

僕が行きたい京大の医学部は

センター試験で
国語、数学、理科、社会、英語。

5教科7科目(数学、理科が2科目ずつ)
の全てが必要で。
 

しかもその平均点が
全教科100点満点計算で
93点がボーダーライン。

 

各教科、大体40問あるので
1問、2〜3点が平均。

3問間違えたら厳しい感じです。

また、1問あたり1分半で解く感じになります。

 

なので、スピードと正確さが
両方必要です。


 

生粋の文系人間の僕は
苦手の数学で点を落とすのは
確実だったので。

 

一科目目の政治経済・倫理。
二科目目の国語

でほぼ満点を取り。
 

数学、英語で多少点を落としても
ラストの生物でまた満点を取って締める。

 

もし今年受かるとしたら
このパターンしかないと思っていました。


平均点が各教科50〜60点のセンター試験。
満点は難しいのはもちろんわかっていますが。

すでに社会人経験も16年。
サラリーマンも、経営者も経験した僕。

 

【政治経済】に関しては
 

高校生が教科書上でしか知らない
☑️税金
☑️選挙
☑️お金の動き

などは実体験で経験済み。

 


【生物】なんて
もろサプリの範囲だし。


この2教科は
実際に過去問や模試とか解いても
100点取れることが多い。

 


 

国語は…


 

 

まぁ、長文ブログ書いてるし
なんとかなるやろ💡


 

 

 

そんな感じでスタートした
第一科目、政治経済・倫理。


絶対100点。
絶対100点。


 

そう思いながら
問題の1ページ目を開いて
目に入ってきたのは


 

【問1】

次の作者は誰か回答しなさい。


ア、「春」「ヴィーナスの誕生」

イ、山水画などで水墨画を日本において大成

ウ、「ゲルニカ」


 

選択肢
 

☑️セザンヌ
☑️ボッティチェリ
☑️尾形光琳
☑️雪舟
☑️ゴーギャン
☑️ピカソ

 

 

 

 

 

 

知 る かっ💢


 

 

政治経済、出せや😣

 

 

まさかの芸術問題でいきなりテンパります。


この時の僕の頭の中の流れを書いてみると


 

 

うわー💦

まさかの1問目で
オワタ\(^o^)/

 

マジでなんで美術問題!?
 

 

あ、でも…

水墨画は雪舟、ゲルニカはピカソはなんか知っとる!
オレ、意外に知的じゃない!?

 

 

けど、ヴィーナスの誕生って誰だっけ?


絵はわかるんよ。
こんなんやろ?

birth

あー、絵は良いんよ。
作者誰よ?

オレ、絵画とか興味ないんよ。

 

いや…そういや
一回見に行ったことあったな。


大学生の時、
コンパでちょっとケバいけど
美人なお姉さんが
やたら誘ってきて。


3日連続デートに誘われて

3日目に
「私絵が見たい❤️」
って言われて、超浮かれて
勝負パンツとかはいてって
連れてかれたのが


ラッセンのイルカの絵の店。

 

「これ絶対買ったほうが良いよー❤️」
って急に怖いスタッフと一緒に勧めてきた時の

あの絶望感、なかったわー😣

 

でも、ゴッホよりは
普通にラッセンが好きだわー。

 

 


ってそれ誰のネタだっけ?

 


ヤベェ、気になる。
 

 

うわー、また顔は出るのに

5af58d11cd04903952a04365d03d35c2

 

確か、山…、山…
(正解は永野さん)

 

ってヤベェ、そんなこと考えてるヒマなかった💦

わー、もう3分過ぎてんじゃん😣


ヴィーナスの誕生って超有名だから
作者も有名やろ。

 

外人なんは確定だから
 

残ってるのは

セザンヌ、ゴーギャン、ボッティチェリ。


 

ボッティチェリって知らんから
セザンヌで‼️

 

あれ?


スザンヌってどんな顔やっけ?

 

 

これで4分消費。

それに焦った僕は
他の問題でも2問ケアレスミスをし。
 

さらにさっきの問題の正解は
唯一名前も知らなかった
ボッティチェリ💔

 

試験後にすぐスマホで
答えが調べれる時代。
 

一番得意な科目での失敗にヘコんだ僕は
それを気にして
すごいストレスを浴び。

 

他の教科でもグダグダになり
ちーんって感じでした😣


 

でも。
 

本当、20年ぶりに受けて思ったのは
最近はどんどんセンターの
レベルが難しくなってるってこと。

 

問題のレベルもですが
範囲が広くなりすぎてて
とても短期間じゃ全範囲カバーできません💦

 

もう一つの得意科目
【生物】でも

僕の現役時代にはなかった
遺伝子の発現
などが範囲に。

生物

これってたまたま僕
遺伝子サプリの勉強とかしてるから
知ってますが。
 


この遺伝子の発現の話って
毎年ノーベル賞の対象
になっているような
超新しい分野の話。


重要度が高いからか
その基礎はもう高校生で習う時代なんですね。

 

 

例えば、一昨年の
ノーベル化学賞。


内容は
【DNAが壊れた際 体がどう修復し
遺伝子情報を守るのかメカニズム解析】

ノーベル賞DNA

 

これが遺伝子の発現の話。

 

この壊れた遺伝子を修復するものの中に
先日のブログで書いた
HSPも含まれます。

➡️ストレスに強くなるスイッチ

 

 

え?

あ、はい。

ここまで前置きですよ?
 


 

このHSP

遺伝子サプリを語る上で
大事な要素になるので
今日もこれについて書いていきます。

 

HSP
ヒートショックプロテイン

(Heat
Shock Protein)の略で。

 

日本語では
熱ショックタンパク質
なんて言われています。

 

まだまだ新しい研究分野で
ご存知ない方も多いと思いますが。

 

最近になってTVや⬇️

ヒートショックプロテイン

2013052200180429f
ヒートショックプロテインが紫外線によるシワを防ぐ

 

 

新聞や雑誌⬇️
E69DB1E382B9E3839DE383BBHSP
hsp_01

などでも特集され始め。

 

 

HSPが
病気を必ず治す⬇️

51P3XASBBZL._SX338_BO1,204,203,200_

 

といった
衝撃的なタイトルの本まで出て

とても注目されているものになります😊

 

 

実際にこれまでにわかっている効果は

HSPは

☑️ガンや細菌に強くなる
☑️運動能力が上がる
☑️コラーゲンを自分で作れるようになる
☑️やせやすくなる
☑️デトックス効果
☑️痛みがやわらぐ
☑️血流が良くなる
☑️ストレスに強くなる
☑️体温が上がる
☑️老化を遅らせる

などのことがわかっています😊


 

めっちゃ万能✨✨

 

実は

☑️自己治癒力とか
☑️自然治癒力とか

言われているものの正体の1つが
このHSPです。

 

 

 

必ず治す!

 

は言い過ぎでも。

様々な病気に良い

のは間違いなさそうです😊

 

また、運動能力が上がるということで。

実際にオリンピック選手などで
すでに取り入れ始め
成績が上がった方も多数います。


 

このHSP。
 

実は人間であれば
全ての人が元々持っています。

 

それどころか。

 

🐭ネズミでも
🐴馬でも
🐜ハエでも
💀O-157でも
🌿植物でも

 

生きとし生けるもの
みんなが持っているもの

になります。

 

それは体の中で
増えたり減ったりするものなんですが。

 

基本的には増えれば
上に書いたような良いことがたくさん起こるもの。

 

どうやって増やすかが鍵ですが。


 

その1つに

ストレス

があります。

 

 

ストレスを浴びるとHSPが増え

ストレスに強くなるんですね。

 

 

そう。つまり。

 

僕は来年の試験に備え。

今年はあえてストレスを浴びて
HSPを作ることに徹したのです‼️


 

このあたり。

さすがに僕の妻はわかっています。
 


試験翌日の夜。

すでに結果がわかっている状況で
夕食に出してきたのがこちら⬇️

合格かまぼこ

 

2歳の娘に

「かまぼこに何て書いてあるか
パパに聞いてみんさい😁」


あえてストレスをかけて
僕にさらにHSPを作らせようとするわけです。
 

 

さすがです。

 

 

と思ったのですが、

ストレスを浴びてできるHSPは
1年も体の中にいない
ので

今年作ったものは来年役に立ちませんでした😣


 

しかしこのHSP。

実は精神的なストレス以外にも
いろいろなことで作ることができます。

これを効率よく定期的
増やす方法があれば
健康で若々しく生きれるはず。

 

というわけで。

次回も引き続き
HSPについて書いていきます😊


 

 

公式LINE始めました。

お陰さまで開始2ヶ月で
800人の方が登録いただいて
本当にありがとうございます💦

 

ブログには載せてない
LINE限定の最新の栄養学
を発信してますので
ぜひこちらからご登録ください⬇️


コメントを残す

カレンダー

2017年6月
« 5月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930