その他

ブロッコリーの新芽には薄毛などに良いすごいパワーがある?


こんにちは‼️
昔金髪にした時、頭皮がブリーチで
全体大やけどみたいになった

サプリソムリエ宮下です。

 

そこまでしたのに全くモテませんでした…

 

 

その頭皮を痛めた経験以来
いつかハゲるんじゃないかとおびえる毎日です😱

 

ただでさえチビで入れ歯な僕。
これでハゲたら三冠達成ですからね💔

 

 

そんな僕に、3年前朗報が入りました。
 

スクリーンショット 2016-09-28 11.22.43

⬆️ブロッコリースプラウトで毛が生える?

 

 

このカイワレ大根みたいのは
ブロッコリーの新芽。

ブロッコリースプラウト

 

こいつに含まれている成分を
抽出し頭皮にぬると
毛が生える…かも?


という研究結果が出たんです。
 

こんな感じで。

 

 

 

スクリーンショット 2016-09-28 11.23.54

 

このニュースは2014年2月のものですが
実はすでに製品化して
リーブ21さんの通販ページで売っていました。


もしご興味ある方は
使ってみても良いかもしれません😊


 

ところでこのニュース。
当時結構話題になって

ブロッコリースプラウトがあちこちのスーパーで売り切れになっていました。

 

そんな時
ちょっと頭皮が少子化問題な方が
ブロッコリースプラウトを買っていたら。

 

それが例え、奥様からのお使いでも。
例え、単純に味が好みなだけでも。

ダイエットコーラを飲むデ◯
と同じような目で見られていてかわいそうでした…


 

食べるんじゃなくて
塗るんですからね?


 

 

さて。

 

この研究の本文の中に
遺伝子発現
という言葉が出てきます。

 

これ、簡単な言葉になおすと
遺伝子のスイッチをONにするよー
ってことで。

shutterstock_206757772


今回の研究では
ブロッコリースプラウトを塗ることで
 

VEGFBMP4という
2つの毛が生えるのに
(肌の健康や再生に)関係する遺伝子
のスイッチをON
にすることがわかっています。


 

人間にはこんな感じで
たくさんの遺伝子があり。

 

それは例えば

❤️コラーゲンを作る遺伝子
💔コラーゲンを壊す遺伝子

❤️ガンを抑えてくれる遺伝子
💔ガンになる遺伝子


というように若さや病気に
深く関わっているものが多く。
 


それらを
良いものはスイッチON。
悪いものはスイッチOFF。


と、若い状況に保つことが
エイジングケアの秘訣だとわかってきました。

 

 

ブロッコリースプラウトは
髪が生える遺伝子をONにするということですが。

 

もしコラーゲンなどと同じように
髪が抜ける遺伝子
なんてのがあったら。

そしてそれをスイッチOFFにできなかったら。

 

生えたそばから抜けていく
すごく面白い画悲しい結果になるんじゃないでしょうか?

スクリーンショット 2016-09-28 12.11.24
⬆️イメージ図です

 

 

さて。

 

実は遺伝子に良い影響を与えるものは
世の中にたくさんあるんです。

 

例えば。

☑️運動
☑️睡眠
☑️ストレス


この辺りが美や健康に関係することは
誰でも知ってると思うのですが。
 

実はこれらは
この遺伝子の発現というものに
大きく関わっているからこそなんです。


 

昔は遺伝子は
親から受け継いだもので
一生変わらない。

と思われていましたが。

 

今は、生まれた後
色々な周りの環境によって
遺伝子状態がどんどん変わる

ことが分かっています。
 


これをエピジェネティクスと言いますが。

 

 

みんなが知らない横文字使ったら
カッコいいかなと思って入れただけで
 

多分一生使わないので
覚えなくて大丈夫です👍

 

 

でもその中で。

外から【食べるもの】によって
遺伝子の状態を変える新しい栄養学を

ニュートリゲノミクス
(遺伝子栄養学)

と言い。


 

こちらは近い将来TVなどでも
バンバンに聞くようになると思いますので

ぜひ覚えておいて

 

「僕は昔から言っていた(ドヤッ)

の証人になってください❤️

 


 

さて。

冒頭のブロッコリースプラウト。

今回のものは塗る成分でしたが。

 

実は
食べても遺伝子のスイッチをON
にすることが分かっています。


ブロッコリースプラウトの中に含まれる
スルフォラファン
 

俗に若返りのスイッチなんて呼ばれる
Nrf2をちょろっとON
にできることが知られています。

このNrf2

☑️自分で抗酸化酵素を作る
☑️発ガン抑制
☑️アレルギーを抑える

ことが分かっている
すごい遺伝子スイッチなんです。

 

 

このスイッチは色々なもので
刺激できることがわかっています。
 


日本人がよく摂るものだと


【緑茶】

緑茶


 

【シソの葉】

shutterstock_463966430

 

 

カレーなどに入っている【ウコン】

ウコン

 

は、それぞれ
Nrf2をちょろっとON
にできることが分かっていて。

 

例えば緑茶は昔から
ガンに良い
と言いますし。

例えばシソはアレルギーに良い
ことが分かっていますし。

例えばウコンの成分クルクミンは
アメリカが今、国として
ガンの研究に使っています
し。

 

実際にNrf2の作用と
食べ物の効果がリンクしているので

本当栄養の力ってすごいなと思います😊

 

 

こういうことを書くと

「ガン怖いからブロッコリー食べなきゃ」
とか。

「アトピーだからシソ食べなきゃ」

 

ってなる方が多いのですが。

 

 

例えば、実際に食材としての
ブロッコリースプラウトを食べるのでは
バケツ1杯食べても足りないらしく。

 

その成分スルフォラファンだけ
たくさん摂っても
完全な状態まではいかないようです。

 

 

つまり残念ながら
💊スルフォラファンだけのサプリ
💊カテキンだけのサプリ
💊ウコンだけのサプリ

を摂ってもNrf2を完全には刺激はできない。


 

実は海外でちゃんとデータのある
本物の遺伝子サプリ
とされているものは


(僕の知る限り)その全てが

何種類かの成分を混ぜたもの。

です。


 

単体の成分だとやっぱり効果が薄いものが多いという。

 

そして面白いことに

そのホンモノ遺伝子サプリの元になる成分は。

ほとんど漢方薬で使われている成分
でもあるんです。

 

僕は漢方は素人ですが
いくつかの生薬を混ぜて使うじゃないですか?

 

あれってもしかしたら。

 

遺伝子なんて言葉も知らない昔の人が
経験だけで、遺伝子をONにして
体質を改善する薬を作ってたのかなー

なんて思っています😊

 

海外にはすでに
Nrf2に特化した遺伝子サプリ
なんてのもあるようです。

 

そういうのが日本でも
どんどん出て来ればいいなと思いますが。

 

同時に、今遺伝子サプリの世界は
とってもニセモノが多い
状況でもあるので

 

もし摂るなら
しっかりした研究と、根拠のあるものを
選んでいきたいですね✨


 

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