おすすめ本、資料

医学常識はウソだらけ


こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。


今月頭から
公式LINEをはじめています。

想像以上にたくさんの方が
お友達登録してくださり本当にびっくりしています。

ありがとうございます😊

LINE限定の情報をお届けしてます
お友達登録はこちらから⬇️

そのLINEにも書いているのですが
現在僕は受験勉強中で
直接お返事は返せないのですが。

ご質問やご要望があれば
送ってきていただいて
ブログでまとめて書かせていただきます。

というスタイルを取っています。

 

 

とは言っても、
そんな質問とか来ないやろう
と思ってたら本当毎日いただいて💦

お返しできないことを申し訳なく思います😣
すみません。。

 

ちょっとずつブログに書いていきますので
ご容赦ください😣

 

さて。

 

そんな質問の中でも多いのが

☑️ブログの書き方
☑️サプリの勉強の仕方

の2つ。
 

 

ブログの書き方って…
 

僕サプリのプロなんですが…💔
 

嬉しいですけど💦

これはもうお近くの
ブログを書くプロの先生に
聞いてみてくださーい💦

 

ちなみに僕は
いつも書いていますが
板坂裕治郎さんという先生に習っています。
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➡️板坂さんのブログはこちら

全国でセミナーをされてるので
ご興味あられる方は
一度参加されてみるのをお勧めします☝️


 

さて、もう1つ。

📝サプリの勉強の仕方


個人的にはこれとても嬉しい質問です✨

勉強したいぐらい興味を持ってくださってるってことですもんね。

実はこの質問、LINEを始める前からも
たくさんの方からいただいていて

多分この10年で100人以上の方には言われていると思います。

 

その中には

☑️サラリーマン
☑️主婦
☑️ブロガーさん
☑️美容家
☑️栄養士
☑️薬剤師
☑️医師
☑️高校生の方(‼️)

など本当ジャンル関係なく色々な方から言っていただけてます。

 

サプリや栄養学が普及するのは本当に嬉しいので
僕もできる限り教えてあげたい。

 

でも。

 

 

僕も勉強で忙しい。

 

 

すき家のバイトもある。

 

なので、今日から
これサプリや栄養勉強するのに
特にオススメですよー

って本を時々載せていきます。

 

なるだけ一般の方向けなのを
載せていくようにしていくので
よろしくお願いします‼️

 

第一弾の今日はこちら

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『医学常識はウソだらけ』

 

衝撃的なタイトルですが
医学というよりは
栄養の見方が一気に変わる
良著だと思います。

 

この本を読む上で
知っておいて欲しいことは
 

著者の三石巌さんは
医学や栄養学の方ではなく。

物理学者であり。

学校で使う理科の教科書全般の著者であること。

 

60歳の時白内障で
「あと2〜3年で失明します」
と宣告され。

そこから
医学ではなく物理学の観点から
栄養学を捉え。

結局最後まで失明しなかったどころか
95歳でも現役スキーヤーとして
元気にされていたこと。

 

 

そして、1901年生まれで
1997年に96歳で大往生された故人であること。

 

つまり少なくとも20年以上前に
彼が書いてきたもののまとめ
的なのがこの本です。

 

なので。

現代では新しい発見があり
内容が今の栄養学とは合わないものもありますが。

 

例えば目次を見ると

『コレステロールを善玉・悪玉に分けることの危険性』
『老化や病気の元凶は活性酸素』
『マーガリンとショートニングは健康の大敵』
『「卵はコレステロールの元」というウソ』

など、つい最近になってやっと
医学の常識が変わってきたことを
20年以上前に発表してることがすごいと思います。

※この本自体は2009年に発売されています。

 

 

例えばコレステロールの2つの話。

去年(2015年)になって
国も同じことを言い出してますからね💦

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本当にすごい方だなと思うのですが

この本には他にも

☑️なぜ栄養が効く人と効かない人がいるのか
☑️浄水器は健康の味方か
☑️お酒の上手な飲み方
☑️医学の常識は科学の非常識
☑️アトピー、高血圧、糖尿病等への対処法


などが全部科学や物理学の観点から
しかも素人でもわかりやすく書いてあって
とても面白い本です。

 

しかも。

 

このブログを読まれている方には
僕のブログの先生
板坂さんをご存知の方も多いと思いますが。

板坂さん同様ストレートな表現で
バッサバッサと切っていくスタイルで
爽快な感じです😊

 

 

ただ。

栄養学の特性上
どの本でも全ての内容が
全ての人にあっている
というのはなかなかない
と思います。

 

ですので、もし栄養学を勉強したい方がいらっしゃったら
まずこの本に書かれていることをとっかかりに

疑問に思うことは
ご自身でも調べてみる

そして納得いくものは
自分の知識として貯めていく

というスタンスがオススメです😊

 

僕もこの本が
今の知識のとっかかり
になっています。

 

 

以上。

サプリ教える前に
誰か僕に数学を教えて欲しい
と思う宮下でしたー😣

 

高校の授業、まともに受けたことないのを
今になって超後悔です…

 


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