その他

日本食が身体に良くない?


こんばんは‼️
会う人会う人に
「日本食が身体に悪いのは◯◯が多いからじゃろ?」
と当てられて。

 

すっかり書く気を失った
サプリソムリエ宮下です😣

 

しかもみんな今まで見たことないくらい
満面のドヤ顔なんです。

 

 

 

 

知らなかったの、僕だけ…??

 

 

 

さて。

その前回のブログでは

 

アメリカスタンフォード大学の授業の中で。

 

「日本食は身体に良いイメージがあったけど。
健康志向の強いカリフォルニアでは、すでに

【身体に悪い食べ物だ】

とバレてきている」

 

と言われた、という話を書きました。

 

 

 

バレてきている、って…

 

文化遺産にも選ばれた和食✨

washokunews

 

僕はこれまで

日本食最高‼️
食の欧米化が進んだから病気が増えたんだ!
ばーかばーか。

 

という食事右翼だったんですが💣

 

 

 

この表現マズい…?

 

 

その先生のいう
日本食の6つの悪い点
には反論できませんでした😣

 

 

【日本食の問題点】

1️⃣果糖ブドウ糖液糖
2️⃣トランス脂肪酸
3️⃣グルタミン酸ナトリウム
4️⃣精製白もの
5️⃣食品添加物
6️⃣オーガニック(遺伝子組み換え)

 

 

今の日本食はこれらに対して意識が低すぎて。
知らず知らずに危険なものを
たくさん摂っている
から危ないよ💦

 

本来の日本食は
アメリカの食事より健康的で素晴らしい
のに。

いつの間にか安さや便利さを追求して
危険なものになっている
から
取り戻そうよ‼️

 

というのが先生の主張でした。

 

これら1つ1つについては
また次回ー😊

 

 

でも。

 

これらは最終的に
自分だけじゃなく子供に影響を与えることが多いそうで。

 

当時まだ長女が生まれる前だったので
そのタイミングでしっかり勉強する機会がもらえて
良かったなと今は心から思います。

 

お金にはならないかもですが
そういうことが発信できる医者になりたいです‼️

 

 

 

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