ちょう美人の見分け方

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こんにちは‼️

「うんこ💩」
って言っときゃウケると思ってる

サプリソムリエ宮下です。

永遠の少年（39）なんです👍

さて。

昨日まで書いてきた腸内環境の話。

➡️人の心もコントロールする腸の力

➡️免疫力を高める腸内の仲間達

➡️あなたが今幸せを感じなくて悲しいのは、性格のせいじゃないんだよ。

実際栄養吸収はもちろん。

免疫も！
感情も！

【腸で決まる】といって良いくらい
とっても大事なんです✨

でも、ぶっちゃけ。

腸って見えない

ですよね？

だからあんまり気にしてる人が少ない。

でも
自分の腸内環境を知る方法
があるんです。それは

うんこを見ること💩

⬆️ちょっとリアルでイヤですよね💦

けど、この色だと腸内環境は良くないかもです😱

理想のうんちは

色　　黄色がかった明るい茶色
匂い　臭いけどキツくない
形　　小ぶりなバナナ型
量　　どっさり

こうなってたらベストで👍

それより離れれば離れるだけ
腸内環境が悪くなっています😱

黒くて、臭くて、カチカチとか
本当ヤバいです😱

でも腸内環境って本当にうんこに直結してて。

例えばウチの娘は赤ちゃんの頃
母乳で育ててましたが。

この頃の赤ちゃんって
ビフィズス菌めっちゃ多くって
悪玉菌ほとんどいないので
うんち臭くないんです。

てか。

僕の娘は何歳でも
臭くないんですけどね❤️

なので、僕の娘以外は。

大便は
体からの大事なお便り💌

なんて言われています。

しかし現代の人は

☑️高カロリー、高脂質な食事
☑️食物繊維も少なく
☑️ストレスは多く
☑️食品添加物も多く
☑️不規則な生活をし
☑️タバコ、酒、薬でも腸内は荒れ
☑️長文のブログを読まされ、更にストレスをかかえ

腸は泣いています。

うんこもクサいです。

特に若い方ほど荒れ放題で

腸内環境の権威である
辨野義己（べんのよしみ）先生の調査によると

２０代の方の平均腸内年齢は４５歳

３０代の方は５１歳
４０代の方は５４歳
 

と、若い方ほど実年齢より老けていて。

腸高齢化社会が進んでいます😱

⬆️腸内年齢簡易チェック表

しかも。

すでに
腸の老化が進むと見た目が老ける
ことがわかっています😱

左：腸内美人さん
右：腸内不美人さん

てことは、僕よく

「美容に良いサプリないですかー？」

みたいなことを聞かれるんですが。

ベースサプリで基礎固めするのはもちろんですが。

その次って
腸内環境を整えることが美容にもつながる✨
って思うんです💡

目に見えるお顔のケアだけじゃなく
目に見えない腸のケアもしとけ👍

ってことですね😊

というわけで次回はいよいよ
腸内環境を良くする方法
です。

公式LINE始めました。

お陰さまであっという間に
2000人以上の方が登録いただいて
本当にありがとうございます💦

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