Welcome to this crazy blog
このふざけたブログへようこそ‼️
サプリソムリエ宮下です。
さて、今日は
トランス脂肪酸について
を30〜40代男子限定でお届けします。
僕、人生で大事なことは
全部ジャンプで学んだんです。
もちろんサプリに関することも。
例えば。
老化や病気に関する活性酸素って
ドラゴンボールのあるキャラを見ると良くわかるんです。
そして。
今回の題材。
トランス脂肪酸のことも。
トランス脂肪酸が体に悪いっていうのは
色々なところで情報が出ていますよね。
マーガリンや粗悪な植物油
菓子パン、フライドポテト
スナック菓子などに多く含まれるものですが。
⬆️こんなのにもたくさん含まれています。
色々データが揃ってきたことから
アメリカは
2018年までに
人工的なトランス脂肪酸食品の全廃
を決定。
多すぎると、動脈硬化が起こるのは確定。
その他様々な悪影響が起きると
言われているものですが
日本では
平均したらあまり摂ってない
のを理由にまだ規制はされていません。
しかし。
WHO 世界保健機構が定める
「これ超えたらやばいでー」
の基準を30代、40代は超えている人が多く。
またスイーツが大好きな女性にも多いので
気をつけて行くべきものだと思います。
とまぁ、こういう内容は
美容ブロガーさんや
食育ブロガーさんの方が
よっぽどわかりやすく書かれているので
そちらをご覧ください😊
ただ、そういう方々が書いてないのが
そもそもトランス脂肪酸って
何がトランスなの?
ってこと。
トランス脂肪酸は別名
【狂った油】
と呼ばれているので。
トランス状態、トランスミュージックのように
ある種狂った状態(trance)という意味から
来てると思っている方が多いのですが。
実際は【trans】という
全く別の意味の言葉になります。
そしてこのトランス脂肪酸を体現した漢が。
ジャンプの中に
出てくるのです!
その漢とは
聖帝サウザー
この時点でほとんどの女性は
もう読んでないと思いますが
一応説明しておきますと。
主人公ケンシロウが使う拳法のライバル流派である
南斗聖拳の中で一番強い敵で。
やってることは極悪非道なのに
未だに大人気な人です。
彼の名言
【退かぬ!媚びぬ、省みぬ!!】
は昨年の箱根駅伝の選手も言っていて。
ジャンプ掲載時生まれてなかった子にすら
今なお影響を与えています。
このセリフ
「あきらめたらそこで試合終了だよ」
の次ぐらいに男子が好んで使うので。
もし憧れの上司とかが口走ったら
「サウザー!?」
ってツッコンであげると。
多分もう女性として見てくれなくなります。
…なんのブログだっけ?
あ、そうそう。
サウザーって
Mr.トランス脂肪酸
なんです。
彼には北斗神拳が通用せず。
一度はケンシロウも惨敗しました。
一撃でも当たると爆発して死んでしまう攻撃を食らってこの余裕の表情。
きさまの命はあと3秒!
と決めゼリフを言われて
自分で数える憎たらしさ。
生まれつき北斗神拳の効かない
特殊な体質だったのです‼️
皆さん。この体質、なんだったか覚えてますでしょうか?
そうサウザーは
秘孔の位置が
通常の逆
だったのです‼️
この普通じゃない状況こそが
トランス脂肪酸の特徴でもあります。
通常の不飽和脂肪酸はシス型と言って
分子の中の水素(H)が同じ方向にありますが。
トランス脂肪酸はサウザーの秘孔と同じで
なぜか逆方向に水素が移動しています。
transは反対側とか移動するとかの意味の言葉
これは非常に不自然な状況で
北斗神拳で倒せないサウザーのように
体の中の通常の代謝で倒せないと言われ。
どんどん悪いのが溜まって
色々な不調の原因になる
と言われています。
その一つが動脈硬化であり。
はっきりわかっているのは
心筋梗塞、心不全などのリスクが上がる
ことですが。
理論上、動脈硬化が起こると
冷え性にもなりやすくなるので
ぬくもりが欲しくなります。
また。
脳神経は65%が脂質でできていますが。
トランス脂肪酸も脂質の一種なので
たくさん摂った方は
不自然な脂質で脳神経ができてしまい。
仕事中に急に泣き出す情緒不安定な
うつ、躁鬱の原因になったり。
ちょっと嫌なことがあると
すぐキレるストレス耐性のない脳
になってしまったり。
考え方に柔軟性がなくなり
発想が極端になりがち
で不幸になってしまったり。
実際犯罪者にファストフードばかり
食べてる人が多いと言われるのは
トランス脂肪酸をたくさん摂ったせいで
脳がエラーを起こしてるのかもしれません。
…
…はぁ。
またやってしまいました。
僕こそ一度書きたいと思ったら
退かぬ、媚びぬ、省みぬ!
になってしまうトランス脳なんです😣
でも。
実は僕だけじゃなくて
お偉い研究者さんにも
トランス脳な人はいるんです💦
内臓の位置が左右逆
という人がいるのは昔から言われていたのですが。
日本の東京理科大学で
内臓の位置が逆なハエが発見された時。
そうなる遺伝子の名前が
サウザー遺伝子
と名付けられました。
もちろん由来は聖帝サウザー。
うん。クールジャパン。
人生に大事なことは
みんなジャンプから学ぶんですね😊
以上。
まず北斗の拳ありきで書くのは
やっぱり良くないなと
今さら省みた宮下でしたー😣
でも、楽しかったんやー😣
【アブラの基礎知識】
➡️アブラは身体で何をしているの?
➡️アブラの種類
➡️オメガ3の「オメガ」って何?
➡️サラダ油が病気を作る?
【オメガ3系脂肪酸の効果】
➡️オメガ3は脳に良い
➡️オメガ3は冷え性にも良い
➡️オメガ3はアレルギーに良い
➡️オメガ3食べ過ぎの副作用
【料理に使う油について】
➡️加熱料理に良い油
➡️トランス脂肪酸とは
➡️トランス脂肪酸の多い食べ物
➡️トランス脂肪酸より危険な油
➡️「見えない油」パーム油
➡️普通に買える良い油の選び方
【オメガ3サプリについて】
➡️サプリで摂るべき理由
➡️トランス脂肪酸入りサプリ
➡️失敗しないサプリの選び方
➡️サプリの酸化について
➡️サプリの純度について
公式LINE始めました。
お陰さまで
3000人以上の方が登録
いただいてます。
本当にありがとうございます💦
たくさんの方に見ていただきたいので
もし良かったら
ご登録&ご友人へのご紹介をお願いします😣
ブログには載せてない
LINE限定の最新の栄養学
や更新情報を発信してますので
ぜひこちらからご登録ください⬇️
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 8月 | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |