妊娠ビタミンという名の栄養素があった

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こんばんは‼️
少年ジャンプ黄金期を生きた
サプリソムリエ宮下です。

今日は
妊娠を目指す女性に摂って欲しい栄養素シリーズ
【ビタミンE】

老化防止ビタミンとしても有名ですが。

ある意味
妊娠ビタミンの大本命
でもあります。

ビタミンEは別名
トコフェノール（Tocopherol）
というのですが。

「tocos」＝子供を産む
「phero」＝力を与える

というギリシャ語が語源になっていて
元々不妊の研究中に発見されたビタミンです。

そんな由来を持つだけあって

☑️女性ホルモンを安定させる
☑️生理痛改善
☑️排卵促進
☑️卵巣重量の増加
☑️血行促進で冷え性改善
☑️抗酸化で卵子の老化予防

など、妊娠に関わる効果だけ見ても
超たくさんあるんです😊

なのでビタミンＥ。

妊娠を目指す女性には
ぜひ摂っていただきたいです✨

ところでこのビタミンＥ。

身体のすべての細胞の一番外側。
細胞膜を活性酸素という悪者から守ってくれる
という役目もあります。

例えば。

卵子を活性酸素から守ってくれるから
卵子の老化が防げたり

子宮膜を活性酸素から守ってくれるから
妊娠しやすい環境を作ったり

お肌を活性酸素から守ってくれるから
シミになりにくくしてくれたり

血管の内側を活性酸素から守ってくれるから
生活習慣病を防いでくれたり

身体にとっての救世主です。

でも、その救世主も。

活性酸素の炎につつまれたりすると…

世紀末活性酸素に倒されてしまうんです‼️

あやうしビタミンＥ‼️

そこで

⬆️ビタミンCさん🍋

ビタミンCの応援を受けると
一度は死兆星を見たビタミンＥも

復活‼️
 

抗酸化ボーナス継続です‼️

つまり。

ビタミンＥだけじゃなく。
ビタミンＣも同時に摂るのが良いのです‼️

そしてそれは毎度おなじみ

ベースサプリメント
に入っています‼️

ええ、分かっています。

妊娠ビタミン❤️
とかいうタイトルにしながら

北斗の拳
しかもパチスロ版

に例えてしまう僕だからモテないのだ、と💔

女の子、置き去りです。

なので、このブログは。
奥さんが赤ちゃんのために頑張っているのに。

スロットに行って

タバコの煙を持って帰る
バカ男栄養についてご存知ない男性
に見せてあげてください💦

先日も書きましたが
 

タバコは妊婦さん本人が吸っていなくても
旦那さん本人が吸っていなくても

髪や、服についたニオイの元になっている物質だけで

💀血管を詰まらせたり
💀お腹の赤ちゃんの脳にダメージを与えたり
💀酸欠にしたり

します😱

タバコは外で吸っても妊娠に悪影響⬅️

警告！タバコの煙は赤ちゃんを殺します

つまり。

ビタミンＥの頑張りを台無しにします。

更に。

そのビタミンＥを復活させる
ビタミンCも壊します💣

ビタミンＥが老化防止サプリなら
タバコは老化促進サプリ💀

妊娠されたい女性や妊婦さんは。

栄養をちゃんと摂ることも大時ですが
タバコ（ニオイも含む）を極力避けること💨

喫煙者の方がやめるのは大変だと思いますが
旦那様にもできるだけ協力していただくこと。

それが大事だと思います💦

うん。

今読み直してみたんですが

やっぱり
「まず北斗の拳ありき」
で書き始めるのは間違いでしたね😣

着地もなんでか
タバコバッシングになってもーたし。

でも…

書いてて楽しかったんやー😭

公式LINE始めました。

お陰さまであっという間に
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本当にありがとうございます💦

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