母さんはいつまで生きていてくれる？

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こんばんは‼️
【呉のマザコン】
サプリソムリエ宮下です。

今日から11月。
本当に時間が経つのを早く感じます。

この記事は以前書いたものなのですが
（なので数字は当時のものになります）

月初にあたり初心に戻って
僕がサプリにのめり込んだ決定的なセリフ
だったこれを上げ直させていただこうと思います。

元々母親の病気がきっかけで
勉強を始めたサプリメント。

もうすぐ７０歳の母が
いつまでも元気でいてくれるように。

少しでも役立ってたら嬉しいなと思います。

でも。

健康だ、長生きだといいますが。

そもそも長寿世界一の日本が
健康に関して一番なんじゃないん？

僕はそう思っていました。

アメリカのサプリなんか飲まんでも
日本で食事ちゃんとして
病院行ってれば大丈夫！

って。

今日はこの辺りから
説明していこうと思うのですが。

今日結構マジメなので
枕のご用意をお願いします。

まず。

日本は確かに長寿の国です。
女性に限れば平均寿命世界一です。

男性も３位。
素晴らしいことです。

なんですが…

皆さん

健康寿命

という言葉をご存知でしょうか？

ストレートな表現をすると

寝たきりとか介護のお世話なしで
元気に暮らせる寿命

のこと。

現在

女性の平均寿命は 約８６歳（世界一）
女性の健康寿命は 約７３歳
 

つまり。

８６−７３＝
１３年間は不健康寿命。

寝たきりや介護のお世話になったり
病気でつらい期間が１３年もある

ということです。

ちなみに。

寝たきり期間と寝たきり人数。
どちらも日本が世界一位だそうです。

客観的に考えて。
それって本当に人生楽しめるんでしょうか😣

僕が一番最初に
母親にサプリを説明しに行った時。

まだ資格も持ってない、知識も少なかった僕は

「母さんに長生きして欲しいけ飲んで欲しい」

とお願いしました。

母は

「長生きなんかしたくない」

と。

当時本当にそのセリフがショックで。
僕、それだけで泣きそうになったんですが。

よくよく聞いてみると。

ずっと医療の道に携わってきてて
（母は元看護師、現在看護大講師）
老後に一人ぼっちで寝たきりになっている人を。

たくさんたくさん。

本当にたくさん見てきた母は

動けなくなってまで生きてても苦しいだけ。

という考えだったようです。

そんな長寿、いらないと。

ちょうど先日
Yahoo!ニュースにそういう話が出ていました。

➡️安楽死選んだ女性 最後の16時間の一部に密着

ルポを書いたのも「宮下さん」。
亡くなられた方も母と同い年。
感情移入しながら読んでしまいました。

日本では安楽死はできませんが。

確かに現状から考えると
「そんな長寿いらない」
と考えてもおかしくない。

しかも。

実は僕も母も住んでいる広島県。

不健康寿命が日本ワースト１
なんです。。

それを看護師としてずっと見てきた母。
「ただの長生き」に抵抗があるのも
わかる気がします。

でも。

アメリカって寝たきりの人数
日本の５分の１なんです。

人口はアメリカの方が２倍多いのだから
日本の方が寝たきりになる確率は約10倍。

日本の方が延命治療が進んでいるなど
色々理由はあるのですが

その大きな原因の１つに
健康についての考え方
があります。

日本は、病気でなければ健康。
だから病気になったら薬で症状を抑える。

病気かそうでないかの２つだけ。

実際、何十年も医療の世界で生きてきた母は
困ったら抗生物質。

とりあえず熱が出たら抗生物質と解熱剤。

子供の頃から徹底的にそう聞いていたので

保育園の頃には
アンパンマンと同じくらい
コウセイブッシツは僕のヒーローでした。

でも、アメリカやカナダは

💀病気
😐病気でない （=ヘルス）の状態の上に
🏃けっこう元気　（=ウェルネス）
🔥最高に健康　（＝オプティマルヘルス）

のランクがあり。

国をあげて
最高に健康を目指そうぜ🔥
という考えです。

で、病気でないのだから当然薬は使いすぎず。

そこから更に元気になっていくために
栄養学が進化しました。

その最高に健康のための栄養学からいうと。
例えばストレスの多い現代人は

ビタミンC １日500〜5000mgは必要

とされています🍋🍋🍋

一方日本の
欠乏症にならないための栄養学では

ビタミンC　１日100mgで良い

とされています🍋

実に５〜５０倍の差。

体格が違う、食べ物が違う、人種が違う。

たくさん意見はあると思うのですが

僕はアメリカの栄養学の方が
人間が幸せに生きるためには正しいと思っています。

だって
母親を寝たきりにさせたくないんです😣

こういう勉強をたくさんして。

「健康なままで長生きして欲しいんじゃ‼️」

と伝えたら母は納得してくれました。

でも長年のクセは本当に根強く。

スキあらば抗生物質を飲もうとするところは
なかなか変わりませんが…😫

でも、もちろんサプリだけで
病気にならないとか
病気が治るとか
そういうわけではないんですが。

ちょっとでも元気でいれる手伝いができるなら
それが本当に嬉しいので。

僕はこれからもサプリの勉強をしていきます‼️

最後に。

カナダの心臓病予防財団の作った

「最後の１０年を健康に」

という動画を載せておきます。
➡️カナダ心臓病予防財団公共CM（YouTube動画）

僕の知る限り
タダの寿命と健康寿命を
一番わかりやすく表現した動画です。

１分程度なので
ぜひ見ていただければと思うのですが

YouTubeが見れない方用に少し切り出すと

一番最初に書きましたが。

日本人の最後の１０年は
平均でも寝たきりか要介護です。

少しでも左の方のような老後を
歩める方が増えるように。

もちろん自分も家族もそうなるように。

頑張っていきたいです‼️

ところで。

そんな僕の想いをよそに。

孫が生まれて、母は
「この子が成人して結婚するまでは生きる‼️」
と意見をあっさり変えました。

どんなサプリより孫の笑顔の方が
オプティマルヘルスには効くようです😊

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