食べる美容液と言われるサプリメントは？

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こんばんは‼️
妹に「ブログ読んでるよー😁」
と言われて本気でテンパった😱

サプリソムリエ宮下です。

書いてるの言ってなかったのに
ネット社会って恐ろしいです💀

サプリのことは全然見てもらって大丈夫なんですが

それ以外の部分で恥をさらしすぎ…

なので今日は
兄の威厳を見せるため
コンパのことは書きません🔥

今日は栄養をエネルギーに変える流れ第二弾。

第一弾はこちら。

➡️鉄分だけのサプリは貧血に効かない？

おさらいとして。

食べたものをエネルギーに変える流れのことを
【糖代謝】
と言います。

腸で吸収した栄養は
血管を通って細胞に行き
そこでエネルギーに作り変えられます。

そのためには

まずは血液の質が大事。

までお話しました。

でも。

血液がトラックのようにすごくても
血管がボコボコだったら通りにくいですよね？

血管をボコボコにしているのは

悪玉コレステロール（LDL）

と、よく言われますが。

厳密には
悪玉コレステロールが酸化
したものが原因で起こります。

➡️ブログより分かりやすい動画（youtube）

⬆️酸化してボコボコになった、を道に例えると…

逆に言うと。

酸化させなければ
悪玉コレステロールは全然悪じゃないし
血管もキレイなんですね💡

その酸化を防いでくれるのが

ビタミンA.C.Eのセット。

通称ビタミンエース！！

エースといえば…

世間的にはワンピースのエースでも。

僕の中では

ビタミンエース号（５歳）

ちなみに

ヒアルロンサン号や

コラーゲン号もいます！

競馬界にもサプリブームが到来
しております🎊🎊🎊

またいらんこと書いちゃった。

恵、お兄ちゃんサプリマニアな上に競馬オタでごめんよー💔

話がそれましたが。

これ
３つがお互いに協力しあって効果を出すので
セットで摂ることが大事です！

セットで摂れば。

血管をキレイにしたり
血流をキレイにしたりしてくれるので。

動脈硬化を防いだり。

美肌の栄養素としても有名です。

【食べる美容液】
とも言われています。

好きなんでしょ？こういうの😁

そう。

何回も書いてますが
セットなことが重要なんです。

なので。

単品で売ってる

ビタミンAとか
ビタミンEのサプリって。

あんまり意味ないですよ？

てかビタミンAのサプリなんて
単品でガバガバ飲んだら
ホントに毒になるよ？

逆にセットで摂れば

これが

↓

これもんですよ！

血管をキレイにしてくれるビタミンACE。
お肌もキレイにしてくれるビタミンACE。

食べ物から摂るのがもちろん大事ですが。
 

サプリでセットで摂るならやっぱり
ACE以外も必要な栄養素が全部入っている
マルチビタミン（ベースサプリ）
がオススメですね😊

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