ブロッコリーの新芽には薄毛などに良いすごいパワーがある？

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こんにちは‼️
昔金髪にした時、頭皮がブリーチで
全体大やけどみたいになった

サプリソムリエ宮下です。

そこまでしたのに全くモテませんでした…

その頭皮を痛めた経験以来
いつかハゲるんじゃないかとおびえる毎日です😱

ただでさえチビで入れ歯な僕。
これでハゲたら三冠達成ですからね💔

そんな僕に、３年前朗報が入りました。
 

⬆️ブロッコリースプラウトで毛が生える？

このカイワレ大根みたいのは
ブロッコリーの新芽。

こいつに含まれている成分を
抽出し頭皮にぬると
毛が生える…かも？

という研究結果が出たんです。
 

こんな感じで。

このニュースは2014年２月のものですが
実はすでに製品化して
リーブ２１さんの通販ページで売っていました。

もしご興味ある方は
使ってみても良いかもしれません😊

ところでこのニュース。
当時結構話題になって

ブロッコリースプラウトがあちこちのスーパーで売り切れになっていました。

そんな時
ちょっと頭皮が少子化問題な方が
ブロッコリースプラウトを買っていたら。

それが例え、奥様からのお使いでも。
例え、単純に味が好みなだけでも。

ダイエットコーラを飲むデ◯
と同じような目で見られていてかわいそうでした…

食べるんじゃなくて
塗るんですからね？

さて。

この研究の本文の中に
遺伝子発現
という言葉が出てきます。

これ、簡単な言葉になおすと
遺伝子のスイッチをONにするよー
ってことで。

今回の研究では
ブロッコリースプラウトを塗ることで
 

VEGFとBMP4という
２つの毛が生えるのに
（肌の健康や再生に）関係する遺伝子
のスイッチをONにすることがわかっています。

人間にはこんな感じで
たくさんの遺伝子があり。

それは例えば

❤️コラーゲンを作る遺伝子
💔コラーゲンを壊す遺伝子

❤️ガンを抑えてくれる遺伝子
💔ガンになる遺伝子

というように若さや病気に
深く関わっているものが多く。
 

それらを
良いものはスイッチON。
悪いものはスイッチOFF。

と、若い状況に保つことが
エイジングケアの秘訣だとわかってきました。

ブロッコリースプラウトは
髪が生える遺伝子をONにするということですが。

もしコラーゲンなどと同じように
髪が抜ける遺伝子
なんてのがあったら。

そしてそれをスイッチOFFにできなかったら。

生えたそばから抜けていく
すごく面白い画悲しい結果になるんじゃないでしょうか？

⬆️イメージ図です

さて。

実は遺伝子に良い影響を与えるものは
世の中にたくさんあるんです。

例えば。

☑️運動
☑️睡眠
☑️ストレス

この辺りが美や健康に関係することは
誰でも知ってると思うのですが。
 

実はこれらは
この遺伝子の発現というものに
大きく関わっているからこそなんです。

昔は遺伝子は
親から受け継いだもので
一生変わらない。

と思われていましたが。

今は、生まれた後
色々な周りの環境によって
遺伝子状態がどんどん変わる
ことが分かっています。
 

これをエピジェネティクスと言いますが。

みんなが知らない横文字使ったら
カッコいいかなと思って入れただけで
 

多分一生使わないので
覚えなくて大丈夫です👍

でもその中で。

外から【食べるもの】によって
遺伝子の状態を変える新しい栄養学を

ニュートリゲノミクス
（遺伝子栄養学）

と言い。

こちらは近い将来TVなどでも
バンバンに聞くようになると思いますので

ぜひ覚えておいて

「僕は昔から言っていた（ドヤッ）」

の証人になってください❤️

さて。

冒頭のブロッコリースプラウト。

今回のものは塗る成分でしたが。

実は
食べても遺伝子のスイッチをON
にすることが分かっています。

ブロッコリースプラウトの中に含まれる
スルフォラファンは
 

俗に若返りのスイッチなんて呼ばれる
Nrf2をちょろっとON
にできることが知られています。

このNrf２

☑️自分で抗酸化酵素を作る
☑️発ガン抑制
☑️アレルギーを抑える

ことが分かっている
すごい遺伝子スイッチなんです。

このスイッチは色々なもので
刺激できることがわかっています。
 

日本人がよく摂るものだと

【緑茶】

【シソの葉】

カレーなどに入っている【ウコン】

は、それぞれ
Nrf2をちょろっとON
にできることが分かっていて。

例えば緑茶は昔から
ガンに良いと言いますし。

例えばシソはアレルギーに良い
ことが分かっていますし。

例えばウコンの成分クルクミンは
アメリカが今、国として
ガンの研究に使っていますし。

実際にNrf２の作用と
食べ物の効果がリンクしているので

本当栄養の力ってすごいなと思います😊

こういうことを書くと

「ガン怖いからブロッコリー食べなきゃ」
とか。

「アトピーだからシソ食べなきゃ」

ってなる方が多いのですが。

例えば、実際に食材としての
ブロッコリースプラウトを食べるのでは
バケツ１杯食べても足りないらしく。

その成分スルフォラファンだけ
たくさん摂っても
完全な状態まではいかないようです。

つまり残念ながら
💊スルフォラファンだけのサプリ
💊カテキンだけのサプリ
💊ウコンだけのサプリ
を摂ってもNrf2を完全には刺激はできない。

実は海外でちゃんとデータのある
本物の遺伝子サプリ
とされているものは

（僕の知る限り）その全てが

何種類かの成分を混ぜたもの。

です。

単体の成分だとやっぱり効果が薄いものが多いという。

そして面白いことに

そのホンモノ遺伝子サプリの元になる成分は。

ほとんど漢方薬で使われている成分
でもあるんです。

僕は漢方は素人ですが
いくつかの生薬を混ぜて使うじゃないですか？

あれってもしかしたら。

遺伝子なんて言葉も知らない昔の人が
経験だけで、遺伝子をONにして
体質を改善する薬を作ってたのかなー

なんて思っています😊

海外にはすでに
Nrf2に特化した遺伝子サプリ
なんてのもあるようです。

そういうのが日本でも
どんどん出て来ればいいなと思いますが。

同時に、今遺伝子サプリの世界は
とってもニセモノが多い
状況でもあるので

もし摂るなら
しっかりした研究と、根拠のあるものを
選んでいきたいですね✨

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