本当に詳しいサプリメントアドバイザーの見分け方

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

本日は2017年6月の
ニュースレターの転載です。

毎回１年後にブログ記事に解禁しています。

では今回はこちら。

タイトルを見てがっかりされた方もいらっしゃると思いますが（笑）

サプリメントが
病気に効く、治るなどは
日本では法律上（薬機法）言えません。

しかし。

製品で治すとうたうことはできなくても

一般論としてお悩みの症状別に
各種の栄養素や機能性成分のどれが
どういう意味があるのかをお伝えすることはできます。

栄養素が病気や症状に効くの？

と思われる方もいらっしゃるかとは思いますし。

逆に、インターネット等を検索すると
効かないどころか

これを飲めば何でも治る！

ように書いてあるものもあります💦

また

本当に効くなら
医師や薬剤師が使ってるでしょ？

なんて声もあると思います。

栄養素やサプリに関して
何が本当なのかわからない
のが実情ではないでしょうか？

そんな時、こういう本があります。

これはアメリカの
ナチュラルメディシンデータベース
という

世界最大級の健康食品データベースの日本対応版で。

健康食品、サプリメントの

「成分」の
有効性
安全性
薬との飲み合わせ

などが書いてある辞書になります。

そしてこれは
日本医師会
日本薬剤師会
日本歯科医師会
の総監修を受けていて

栄養療法などを行う病院では
非常に重宝されているものになります。

そうなんです。

ご存知ない方も
いらっしゃるんですが

そもそもサプリを使っている
病院も医師も薬剤師もすでにいるんです。

そういう方が
参考にされる本。

ご興味あれば手に取っていただく
のが良いかと思いますが

辞書よりも分厚く、重く
値段も高いので覚悟が必要かもしれません💦

買うのはめんどくさいなーという方には

こんなサイトもあります。

こちらは世界中の医療文献などから
栄養情報を集めて来て
やはり有効性、安全性、飲み合わせ等が確認できるサイト。

国立研究開発法人
医薬基盤・健康・栄養研究所
（旧国立健康・栄養研究所）

のサイトですので信用度は国内では最も高いと思います。

引用元も医療系の方は
ご存知の方が多いと思いますが
Pubmedというアメリカの国立のサイトです。

これら２つのデータベースの情報は
栄養に関して現時点で最も正確な情報源だとされていますが。

一般の方はもちろん
栄養士さん、また
サプリや健康食品を仕事にしている人
でも知らない方が多いものになります。

ある意味

この２つを知ってますか？

と聞くことで、その方が
本当に栄養素やサプリ成分に
詳しいかどうかがわかるかなと思います。

僕も含めて

☑️サプリメントアドバイザー
☑️サプリメント管理士

などの資格は

国家資格ではないので
ある程度誰でも取れます。

その中にはもちろん純粋に
栄養の勉強をしたくて取った方や

誠実にお客様に向き合いたくて取った方も多くいらっしゃいますが。

反面、特定の製品を売りたいがために
肩書き目的で取る方もいらっしゃるかもしれません。

踏み絵ではないですが
１つそういう意味でも
知っておくと良いかと思います。

しかし。

これ少しでも見ていただくと
わかるのですが
文字と数字ばかりで
興味のない方はすぐに眠くなってしまいます。

仕事でやってる人以外は
本当に難しすぎるもの。

そこで。

今回は主に
この２つのデータベースを参考に
症状別にオススメの栄養素
をまとめてみました。

もちろんこれはサプリではなくて
あくまで

「栄養素・機能性成分」

のお話であり。

必ずしもサプリを指しているわけではなく、食事でも摂れるものになります。

もし何かの症状に悩まれた時には
こちらの栄養素を
すすんで摂っていただければ
と思います。

では、特に
よくご質問いただくものを10個
ほどあげさせていただきます。

いかがでしたでしょうか？

見ていただくとわかるのですが
CMでやっているような

「楊貴妃が愛した伝説のフルーツ」

「チベットの山奥の部族に伝わる秘伝のキノコ」

「ハリウッド女優が愛用するハーブ」

みたいなインパクトの強いものはなく。

当たり前に普段の
食事から摂れる栄養素
がほとんどなんです。

これが現実に根拠があって
研究も進んでる成分。

なのに毎回書いていますが
現代日本人は足りていない人が多い。

でも販売側からしたら
差別化しにくく
インパクトもないので
売りにくいし利益も取りにくいてあまり作らないんですね。

そんな状況が
日本のサプリの実情ですが

売り手側の利益追及のための理屈ではなく
お客様のためにもなる
本当に必要なものがわかる情報を発信していけたらなと思います。

公式LINE始めました。

お陰さまであっという間に
3000人以上の方が登録
いただいていて。
本当にありがとうございます💦

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