その他

老化しても見た目が若く復活できる魔法


こんにちは‼️
着地はもちろんサプリ👍
サプリソムリエ宮下です。

 

今日は前回の続き。
➡️老化の最大の原因
 

 

ありとあらゆる老化や病気の原因
活性酸素
について。
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こう書くと
存在自体が悪なイメージなんですが💦

実は活性酸素にも
存在している意味があります。

 

というより
活性酸素は人間が生きていく上で
必要なものでもあります!

 

 

例えば

病原菌を殺すのに
体の免疫は活性酸素を利用します。

 

例えば

食べ物をエネルギーに変える過程でも
活性酸素は利用されています。

 

なので、完全にゼロになっちゃうと
それはそれで人は死にます💀

 

つまり
活性酸素は必要悪
なんです。

 

 

治安の悪いところを取り締まってくれる
ヤ◯ザ屋さんみたいなもんです。

 

 

でも。

現代はそれどころじゃないぐらい
活性酸素が増えすぎて
大変なことになっているんです😱

 

いうなれば

近所の人みんなヤンキーかヤ◯ザ状態。

僕の故郷呉ですね。

 

体内仁義なき戦いです!
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⬆️地元が舞台です。

 

では何でそんなに
活性酸素が増えちゃったのか?

 

まず、活性酸素の発生源ですが。

前回も書きましたが
呼吸をするだけでも活性酸素はわきます🔥
 

その他の、昔からある活性酸素発生源は

☑️紫外線
☑️タバコ
☑️薬
☑️激しいスポーツ

など。

 

 

紫外線を浴びるとお肌が老化する
「光老化」


あれ、結局
活性酸素が色々悪さをするから
なんですね。

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⬆️28年間左側から紫外線を浴び続けた
アメリカ(左ハンドル)のトラック運転手

 

 

タバコが身体に悪いのも。

元々の成分であるニコチンとかとは別に
活性酸素がめっちゃ身体の中でわくから
も理由なんです。
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⬆️双子の片方だけ喫煙者の場合
18年経つとこうなるシミュレーション

 

 

でも、ま。

 

 

老化しても
かわいく復活できる魔法❤️

がありますけどね。

 

 

 

 

 

それが…サプリッ‼️

 

 

 

 

 

 

ではなく、メイクッ!!

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サギじゃねーかっ!

 

 

 

 

こういう

「ダマされたー😫」

ってストレスを浴びたときも
活性酸素はぶわーっと出て来ます💨

 

 

また、激しいスポーツ
呼吸が荒くなって。

酸素を使う量が爆発的に増えるので
活性酸素がいっぱい出ます。

 

イメージ的には健康そうな
スポーツ選手の平均寿命が一般人より短い

と言われるのはこれが原因です😱

 

 

 

でも。このあたりは昔からあったもの。

それにプラスして最近では

☑️電磁波
☑️過度のストレス
☑️食品添加物

などが昔より活性酸素が増えた原因とされています。

スクリーンショット 2016-05-08 17.20.05

 

特にストレスは
肉体的、精神的なものどちらからでも
活性酸素は増えます。

 

例えばブラック企業に勤めていて。

💀残業バリバリ
💀ノルマもキツくて
💀上司はガミガミ

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こういう方が

😣ある日突然死されてしまったり
😣うつになってしまったり
😣性格が急におかしくなってしまったり

 

こういうのにも活性酸素は関係あるんです😱

 

 

また食品添加物は

昔はそれを食べると毒💀

ってことばかり騒がれていましたが。

最近出ている安全性の高いとされているものでも。

 

身体は「異物が入ってきた〜💢」と感じ
それを処理するのに活性酸素を出します。

 

 

そういう新しい発生源を色々合わせると
一説には

活性酸素の害は明治時代の22倍

なんて言われています😱

 

 

でも。

ご安心ください😊✨

 

 

ご先祖様は
活性酸素に苦しむ私たちに

対抗する武器を残してくれました💡

 

 

 

 

それが…サプリッ‼️‼️

 

 

 

 

 

 

 

ではなく、抗酸化酵素っ!!

 

 

人間の身体の中には

✨最強解毒酵素 ソフ…SOD!
✨カタラーゼ!
✨グルタチオンペルオキシダーゼ!

などの

 

 

多すぎる活性酸素をやっつけてくれる
抗酸化酵素ってヤツがいるんです💡

 

 

若い頃はこいつらがめっちゃたくさんいます✨

 

なので

大学生が朝昼晩コンビニ弁当食おうが
小学生がガンガン日焼けしようが

 

病気にもならないし、シミもできないんです。
(※もちろん良くはないです)

 

 

でも…

男女別摂取量

⬆️歳を取ると抗酸化パワーが急激に減るの図。

 

図では40歳をすぎると急激に下がっていますが
もちろん個人差があって。

早い人は20代前半から減ってきます💦

 

しかも最近は。

運動不足や食生活の乱れ、ストレスなどで。
20歳でも本来のピークまで届かずに
すでに減ってきている子もいるようです😱

 

 

同窓会にいくと、昔めっちゃかわいかったのに

「思い出のままでいたら良かった…」

って方いませんか?

 

 

あれ、僕的には

「ああ…酵素減ったな…😢」

と思ってるわけです。

 

 

 

いつか僕とお会いしたときに。

やたら

「抗酸化酵素がですね」

とか。

 

 

「頭皮に酵素が…」

とか言い始めたら

それがどういう意味かは
お察しください。

 

 

その酵素の原料になったり
作るのを手伝ったり
代わりに活性酸素に対抗してくれるのが…

 

ミネラル!
ビタミン!
ファイトケミカル!

 

などの
野菜や果物に含まれる栄養素!

だったんですが…

野菜果物と子供

 

 

近々書きますが、実は
野菜や果物の栄養素ってめっちゃ減ってる
んです😱

 

活性酸素が増えて⤴️
野菜の栄養が減った⤵️

そら変な病気増えるわ😱


 

だからと言って

活性酸素がわかないように
ダメなものを全部避けたり。

全部有機野菜にして
全部自炊したり。

 

それって現実的に難しい方もいらっしゃいますし
好きなものを食べれなかったりで。

気にしすぎが結局
ストレスになって活性酸素を出すと思うんです😣

 

そういう時のために、僕は
サプリって手段の1つになるんじゃないかな
と思っています。

 

次回も活性酸素についてです😊

 

 

 

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