オメガ3系脂肪酸

オメガ3系脂肪酸は脳を柔らかくする


こんにちは‼️
本籍地はマツダスタジアム(実話)
カープキ○ガイの宮下です。

覚えておられますでしょうか。
昨年の今頃。

全広島が泣きました。

 

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25年ぶりの優勝。

本当に感動しました😭

あれから1年。

昨年精神的支柱だった黒田さんが引退され。
今年はカープは弱い
なんて言われていましたが。

昨日も勝ってついに
マジック1✨

明日勝てば2年連続
優勝決定です‼️

雨で流れなかったらいいなー。

 

近年のカープが強いのは
個性豊かな選手がどんどん出てきているから。

本当にすごい選手がたくさんいるんです。

右から
(以下、敬称略)
一番 田中
二番 菊池
三番 丸

のタナキクマル
(広島レッドトライアングル)

全員打って走って守れる上に
同級生の彼らはカープ野球の象徴です。

 

そして。
四番 鈴木誠也

昨年
「神ってる」
が流行語大賞に選ばれたので
全国的にご存知の方も増えてきたと思うのですが。

 

今年はついに
4番打者(野球ではチームで一番すごい人)
になりました。

まだ23歳✨

これからずーっとカープを支えていって欲しいです。

 

カープといえば
地味とか
暗いとか
固すぎるとか
他球団ファンの方から言われていた時代もありますが。

鈴木選手のように新世代の人間は違います。

 

試合開始時の選手紹介。
一般的には
野球選手らしい登場をしますが。

 

 

なぜか鈴木選手は
ドアップで白目

過去、どこの球団に
こんな4番打者がいたでしょうか?

固すぎると言われたカープはもうありません。
これからは柔軟な頭を持つ選手が必要とされる時代ですね!

残念ながら現在怪我で
チームを離れていますが。

また来年はカープを
引っ張って行って欲しいです。

 

また。

昨年の鈴木選手のように
今年大ブレークしているのが
安部友裕選手。

10年前にカープに大物として入団されましたが
ずっと芽が出ず。

でもずっと努力に努力を重ねて
ついに今年花開いた苦労人です。

彼は事あるごとに
覇気
というフレーズを出すのですが。

昨年の「神ってる」に比べて
いまいち、というか全く
広島県以外には浸透していません。

 

もしこのブログを見られている方で
今年広島人とお仕事をされる方がいたら

「覇気で頑張ります!」

とか言ったら、一発契約になるかもです🔥

覚えておいて損はないフレーズです✨

 

この他にも

新井サン
ママチャリエルドレッド
アンパンマン松山
天才・西川
隙あらば野間

など、個性豊かな才能があふれ。

若手とベテランが融合し
本当に素晴らしいチームになっています。

 

実際に現在カープは
セリーグで
打率、得点、ホームラン、盗塁
が全てぶっちぎり1位の

最強軍団。

本当にどこからでも点が取れる
素晴らしい打線です。

 

さて。

ここまでのメンバーは野球ファンだったり
カープ女子には結構人気のあるメンバー。
他球団のファンの方でも

「あの選手は良いよねー」

で挙げてくださるメンバー。

 

でも。

 

カープの八番キャッチャー
って誰かご存知ですか?

これは鈴木誠也が初めて4番に座った
4月12日のスタメン。

先ほど書いていたメンバーが勢ぞろい。
カープ最強オーダーですが。

 

今のカープ。
一人だけ超地味な人がいるんです。

 

それが

 

石原慶幸 捕手
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まず、僕より年下ってのに驚き。

顔もオラウータンに似てるということで
ウータンとか呼ばれている
かわいそうな人です。

毎日3万人満員になるスタジアムで
彼のユニフォームを着てる
若い女の子、見たことありません。

 

しかも。

打率も優勝チームの捕手にしては
歴史に残るぐらい低い。

本当に地味。

 

 

けど。

 

実は僕の中で
彼がいないと優勝できない
と思うんです!

 

彼の役目は捕手。
キャッチャーです。

そしてキャッチャーの役目は

ピッチャーのボールを受けること。
頭で考えて試合を組み立てること。

この2つが大きいのですが、
これが今日本一なのが彼かもしれません。

 

例えば
現ロッテ監督で、WBCのコーチでもあり
現役時代はスーパーキャッチャーだった伊東さんは

スクリーンショット 2016-10-10 20.46.54

石原のキャッチングの柔らかさは
12球団トップクラス

と評価。
伊東さん以外にも他球団の方からとても評価されています。

 

例えば昨年の沢村賞投手
大リーグ経験もあるジョンソンも
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5801_13

石原のキャッチングはメジャークラス
であると絶賛。

どんなに難しいボールでも
簡単に正確にキャッチしてくれるので
ピッチャーは安心して投げれます。

そしてジョンソンは
石原の試合の組み立ても絶賛しているのですが。

対戦相手の特徴や
その日のピッチャーの状態に合わせて
臨機応変に対応できる
頭のやわらかさが石原の長所。

 

どれぐらい頭が柔らかいかというと。
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バッターボックスで飛ぶという
常識にとらわれない動きをしたり。

 

4188
ボールを見失ったことをバレないように
土をつかんでボール拾ったフリしたり。

 

1280
先日のカープ芸人でもやってましたが
試合中に死んだフリして次の塁まで進んだり。

 

本当頭の柔らかい素晴らしい選手です。

 

その上。

奥様は元イエローキャブで
おっぱいまでやわらかい!

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いや、なんでもないです。

 

 

キャッチングが柔らかい。
頭が柔らかい。

つまり石原選手は球界を代表する
オメガ3選手なのです‼️

 

 

 

 

え?

 

 

 

これ、サプリブログですよ?

タイトルにもそう書いてますよ?

 

ちょっと時々
カープ愛があふれちゃうだけで
今日もオメガ3系脂肪酸の話ですよ?

前回まで
現代人はアブラのバランスが崩れていて
それがアレルギーや動脈硬化などに
つながることを書いてきました。

オメガ3と6のバランス崩れる のコピー

 

そして、それを直すためには
オメガ6を減らし
オメガ3を増やすことが良いとも。

理想のオメガ3バランス

 

このオメガ3という油は
本当にたくさんのメリットがあるのですが。

代表的なのがこの3つ

☑️脳に良い
☑️血液に良い
☑️アレルギーに良い

この中で今日は
脳に良い
部分の紹介です

脳3

 

脳はその60%が油でできている
と言われています。

その油は
材料をきっちり選んでいるわけではなく
たまたまその時近くにあった油
が材料となってつくられる

という非常にアバウトなもの。

これが問題で。

オメガ3:オメガ6の比率が
理想の1:1になっていれば
確率的にまんべんなく油が選ばれて

良い脳ができるのですが。

 

例えばオメガ3が多いと
脳の細胞膜の材料にオメガ3が豊富になり。

細胞膜がやわらかくなります。

オメガ3と6の特徴 のコピー

 

脳の細胞膜がやわらかくなると。

情報伝達をしている
シナプスというところの
信号のキャッチ能力が上がります。

シナプス

 

またオメガ3のDHAは
神経細胞を活性化させることもわかっています。

善玉・悪玉菌

 

 

結果、あたまの中で難しい問題が起きても。

オメガ3でできたシナプスは
それを石原ばりに難なくキャッチ。

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次々に色々な情報を処理していきます。

 

これが文字通り
あたまが柔らかい
と呼ばれる状態になり。

以前、魚を食べると頭が良くなる
という歌が流行りましたが
その根拠でもあります。

 

 

逆に。

現代のようにオメガ6寄りに偏っていると
オメガ6寄りの脳ができてしまうんです。

これはつまり
會澤のようにキャッチングが固く未熟であると
ポロポロこぼしてしまって
情報をうまくつかめない脳になる
ことを意味します。

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この状態になると
☑️キレやすくなる
☑️集中ができない
☑️物忘れがはげしい

などになり、ひどくなると

「こんにちは」って言われてるのを
うまくキャッチできず

「このやろう」に聞こえる
状態になることもあるそうです。

 

そうなると誰のいうことも信じれない
うつ状態になってしまいます。

 

自殺やうつ状態になる人に魚嫌いが多く。

オメガ3が足りず
脳の情報伝達がうまくいかず
ネガティブになることが原因とも言われています。

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つまり、まとめると。

オメガ3とオメガ6は
石原と會澤なのです!!

スクリーンショット 2016-10-10 23.04.52

 

そして。一番大事なのは

 

 

明日からは
石原にも注目してね!

ってことです🔥

 

こんだけネタにしてますが

僕が「神」前田智徳さん以外で唯一持ってるのが
石原選手のユニフォーム。しかも直筆サイン入り。

愛ゆえのブログなのです!!

 

 

でも、前回も書いたように
會澤オメガ6にも
外敵に対して攻撃的という長所があります。

それなしでは今後のカープの繁栄はありません。

2人のキャッチャーと
2つオメガは
バランスが取れてこそ良い組織が作れるんですね(ドヤッ)

 

皆さんも石原選手のように
頭を柔らかくするオメガ3を摂ってみませんか?

 

 

以上、今日のが書いてて一番楽しかった宮下でしたー✨

一般人おいてけぼりなど、知らぬ。
次はオール競馬に例えようかな❤️

 

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