不妊・妊娠中

男性不妊には精神面が大きく影響する


爽やかな朝にこんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

 

ここ最近
主に女性についての妊娠中や妊娠前に
摂るべき栄養について書いてきました。

 

実際、このブログも含めて
栄養学なコラムやブログは
女性の読者さんが多いですし。

僕の会社のお客様も
女性が7割程度だと思います。


また、妊娠後も栄養が大事な女性と比べて

男性が妊娠・出産に栄養学から関われるのは
精子の質が関係する「妊娠前」まで。

 

なので、女性の栄養中心にお話するのは
ある意味当然なのですが…

 

 

でも…

 

 

現在
不妊症の原因は男女半々
だとされています。

 

少し前まで
不妊は女性側が大きな原因
と思われていました。

実際今でもそう思っていて
奥様だけ病院に行かせて苦しんでる方も多い。

 

女性の味方たる僕としては
この認識は改善しないといけない‼️

 

 

 

 

また。

 

 

サプリセミナーなどの場では
みんな真面目な質問をしてくださるのに。

 

 

男だけの飲み会とかになると

「ち◯こでっかくなるサプリある?」
とか
「最近ち◯こ勃たないんよねー」
とか。

みんなち◯この話ばっかり。

 

 

 

男ってほんとバカ。

 

 

 

でも、双方の本音って
なかなか理解できないし
表にも出てこない話なので。

 

今日は男性目線での
不妊に関わる情報と解決法を
むずかしい言葉を使わずに書いてみようと思います。

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1️⃣セックスの回数を増やそう‼️

みなさん、不妊症に基準があることは
ご存知でしょうか?

不妊症とは
通常の性生活を行っているにもかかわらず
2年たっても妊娠しないこと」

というのが基準になっています。

 

この中で、気になるのが
通常の性生活
という文言。

 

実はこの基準。
WHO(世界保健機関)が決めたもので
世界平均を基準にしているのですが。

 

日本人夫婦って世界一セックス回数少ないんです⬇️
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しかもダントツ💦

 

この不妊症の基準は

「週2〜3回毎週ヤッてれば
2年以内に妊娠する確率が高いから。

それでもダメだったら考えてみてね😣」

というのが本当の意味。

 

 

つまり。

 

まずセックスしろ。話はそれからだ。

ということ。

 

 

悩むよりも行動が大事というのは
人生も不妊も同じ

ということですね。


 

 

 

オレ、今良いこと言った‼️

 

 

ただ。

こういう話をすると
特に女性が陥りやすいワナが待っているんです。

 

 

それが次の

 

2️⃣優しく誘ってください❤️
 

「回数が大事と聞いたから毎日ヤるわよ」とか。
「排卵日だから今日絶対早く帰ってきて!」とか。
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世の男性を代表して一言言いたい。

 

男はストレスに弱いので
それ言われちゃうとチュンってなるんです💔

 

実際、男性の勃起は
精神的なものによるところが大きく。

興奮したらでっかくなるし。
義務化されると「妻だけED」
とかになっちゃう。

 

 

 

実はこの話
飲み会の席で一番聞く話なんです💦

 

最近は女性の方が強い夫婦が多く。
実際ウチも尻にしかれていますが。

この部分だけは
優しく、エロく誘ってあげてください❤️

 

 

 

実は精子はストレスに激弱です。

すぐコロッと死にます💀

 

 

男性は本当にメンタル弱いので
女性の軽い一言で精子すぐ死ぬ
んです。

 

ぜひご主人様には優しくエロく接してあげてください😊


なおその結果

「どうした?熱でもあるのか?」

と言われても責任は負いかねます。

 

 

 

また。

1️⃣の「回数が大事」
というのはこの点でもメリットがあります。
 

実際には、排卵日や精子の寿命の関係で
いつでも妊娠するわけではなく
タイミングは大事だったりしますが。

 

今日が本番だから
今日だけうまくしなきゃ!

っていう考えに男性がなると。

それだけでストレスを抱え。

 

やっぱり精子がコロっと死にます💀

 

なので、特別な日感が出ない程度には
ちょいちょいヤっていた方が
妊娠率は上がったりするわけです💡

 

あと、これも男性からはかなり聞きますが。
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記念日でもなんでもない日なのに
カレンダーにハートマーク❤️

 

これをプレッシャーに感じる男性
意外に多いので注意が必要です💔

 

 

 

 

3️⃣新鮮な精子を届けよう🐣


男性はホントにバカなので。
 

ある程度禁欲して溜めてると
射精時勢いよく飛び出るので
奥まで届いて妊娠しやすい


とか思ってる人が多いです。

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実際中高生はその距離を競ったりします。

 

 

 

しかし現実は逆で。

精子は毎日新しいものが作られ。

使われなかった精子は3〜5日ほどで
溶けて消えてしまう仕組みなのですが。

 

やっぱり出来立てホヤホヤの精子の方が
運動率が高く、遺伝子の異常が少ないので
自然妊娠の場合はそちらが良い
とされています。

 

自然妊娠の場合は、と書いたのは。

人工授精などの場合は逆で
ある程度精子の濃度が必要なので
禁欲をしてためることもあるからです。

 

 

これらから。

排卵日前のセックス回数を増やす

と、精子は子宮内でもしばらく生きてるので
出てくる卵子を待ち構えている
新鮮な精子の数を増やせて
妊娠の確率が上がったりします。

 

それができない場合は。

勝負日の4〜5日前から
毎日AVでも見て抜いとけ!

 

最近参加させていただいた男性同士の飲み会で。
40〜60代の男性たちが嬉しそうに
どのエロサイトが一番アツいかを語っていたことに。

日本の未来の明るさを感じました。

 

 

ここまで書いてきて
思ってたのより遥かに長文になってきたので
続きはまた次回に書かせていただきますー😣💦

栄養の話ひとっつも書いてない。

 

でも。

 

男子も精子もメンタル弱いんじゃー😢

ってことだけ女性は知っておいてくださーい😣

 

 

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