オメガ3系脂肪酸

良いチョコの見分け方


こんにちは‼️
世の中の真理を追究する男
サプリソムリエ宮下です。

 

若かりし頃は恋愛について興味を持ち。

どーやったらバレンタインの
チョコをたくさんもらえるか

研究に研究を重ねました。

チョコプレゼント

 

結果は

 

 

 

 

ゼロ。

 

 

 

 

圧倒的、ゼロ。

 

 

 

僕には全く向かないことに気づいて
今はしゃーなし栄養学を追究です。

なお。
栄養学なんてどーでもいいから
恋愛教えろや!って方は
最近僕のツボである

➡️この方のブログがオススメです。
スクリーンショット 2016-09-06 0.20.39
➡️「見た目で判断しない」って言ってるけどソレ…本当に?

ブスは死ね!!
というすごいフレーズ
から始まるこのブログ。

 

20年前に出会いたかったです…💔
息子と娘がアンパンマンを卒業したら
読ませようと思っています。

 

というわけで今日のブログは
この「ブス死ね」へのアンサーブログです。

 

 

さて。
僕、しゃーなし栄養について追究した結果
一つの真理を見つけたんです。

論文にすれば
僕がノーベル医学生理学賞を
いただいていたかもしれません。

 

 
それは…

 

 

 

美味しいものは
脂肪と糖でできている!

 

 

 

 

あれ?パクリ?

 

 

 

でも、これ本当真理だと思うんですよね。

 

CMでは

🍴とんかつ
🍴ラーメン
🍴寿司
🍴パスタ

なんかが出てましたが
皆さんお好きじゃないですか??

 

でも、これ以外にも。

 
例えば僕の天敵…チョコ。
ブラックチョコとかってイメージ的に

砂糖とかあんま入ってなくて
私、美容に気を使ってる💕

とか思ってませんか?

 

でも。これはとあるメーカーの
ブラックチョコレートの
栄養成分表ですが。

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脂質(脂肪)18.7g
炭水化物(糖)27.4g

1箱50gに対して、2つで46.1g。

92%が脂肪と糖でできてるんです!

※厳密には食物繊維も含みます

 

そら美味いわ❤️

 

女の子ってチョコ自分で食べちゃうから
僕まで回ってこなかったんですねー。

 

 

 

ただ。

 

こういうCMがあったり
健康ブログとかでこういう書き方をすると

脂肪や糖分は悪者💀
っぽく見られがちなんですが。

 

実はどちらも生きて行く上で
非常に大事なものになっています。

 

そしてどちらにも

良い脂肪悪い脂肪
良い糖分悪い糖分

があるんです。

 

それを知ると。実は

安くても体に良いチョコ
高くても体に悪いチョコ

があることもわかってきたりします。

 

特に最近は脂肪や油について
興味を持たれている方が多いようなので。

 

次回からは良い油と悪い油について
書いていこうと思います😊

 

ところで。
僕は世の中の真理を追究する男。

世の中の真理には

「何を言うか」より「誰が言うか」

というものがあります。

 

低レベルなチョコは
糖分や脂肪分が多く、添加物も多いので
食べ過ぎると良くないとは理屈では思っても。

 

こんなお姉さんが食べていたら
チョコ食べる美人
いや〜、チョコには
ポリフェノールがたっぷりだし〜
ミネラルもたっぷりだし〜
リラックス効果もあって〜

美容にも健康にもいいですよね〜💕

 

って言っちゃうと思うんです、僕。

 

 

逆に

 

こうだった場合。

チョコ食べるデブ

 

まずやせろ。
話はそれからだ。

 

 

 

ってなっちゃうと思うんです。

 

チョコの個数自体は
下の人の方が少ないのに!

 

 

 

成分なんかよりも

 

人は見た目が9割!

 

がやっぱり真理だなと思った
切ない夜でした。

 

 

僕、背が伸びるサプリ、とか一生語れないや😭

 

 

 

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