不妊・妊娠中

花粉症やアトピーの原因になる悪い油を基準の2倍摂れてしまう食べ物


こんにちは‼️

マックでバイトしてる娘とコンパで出会い
「スマイル0円ちょーだい❤️」
って言ったら

「バイト代くれたらね」

と無表情で返されたサプリソムリエ宮下です。

 

彼女はイケメンには
天使の笑顔をタダで見せていました…

 

 

今日はスタンフォード大での授業
【現代日本食は身体に良くない理由】

1️⃣果糖ブドウ糖液糖
2️⃣トランス脂肪酸
3️⃣グルタミン酸ナトリウム
4️⃣精製白もの
5️⃣食品添加物
6️⃣遺伝子組換え

の2️⃣

 

トランス脂肪酸
油脂の一種
なんですが。

 

スタンフォードでこの授業を受けた後
2015年には実際にアメリカで
「2018年までにトランス脂肪酸撤廃」
が決定しました。
20150617163038qwewqe

トランス脂肪酸 のコピー

 

そういう海外では完全に悪者扱いなもの。
しかし日本ではなぜか規制がないもの。

 

こちらを今日はさわりだけ書いていきます。

 

 

突然ですが皆さん。

【食べるプラスチック】

って言葉、ご存知ですか?

 


トランス脂肪酸のことで。
特にマーガリンなどがそう呼ばれます。

 

色々説はあるのですが

☑️分子構造がプラスチックに似てたから
☑️ほっといても腐らないから
☑️アリもねずみもゴキブリも寄ってこないから
☑️初期は人造バターと呼ばれていたくらい
 自然じゃないものだから

 

などが、そう呼ばれる要因と言われています。

 

人造バターってすごいネーミングですよね。

20130904_117852

 

カツオの髪が濃いのと
「●電化」の文字に違和感を感じます。

 

調べると、合成樹脂や添加物を扱う会社で。

マーガリンが化学合成品
であることが良くわかります。


 

プラスチックも合成樹脂の一種ですしね。

ま、ストレートに言うと身体に悪いんです。
マーガリンって。

 

理由は
トランス脂肪酸
という、世界保健機構(WHO)

 

「あんまり食べ過ぎたらヤバイでー💦」

って言ってる油が
たくさん入ってるからなんです。

 

詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
➡️心筋梗塞、流産…危険なトランス脂肪酸なぜ日本で野放し?パン、菓子、揚げ物…

 

ちなみに。

 

日本人でその
「ヤバイでー」
の基準をこえた人の割合がこちら

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トランス脂肪酸が入っているのは主に

☑️マーガリン
☑️ショートニング
☑️植物油脂

つまり、バターとか使っていない
安いお菓子やパン

 

日本人は摂取量が少ないから大丈夫✌️

厚生労働省はそう言って
規制していないんですが。

実は注意書きがあって。

 

脂肪の食べ過ぎ
お菓子の食べ過ぎの人は注意

ですよー、と。

 

スイーツ女子、ヤバイです😱

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⬆️僕のイメージするスイーツ女子

…モテぽちゃ子って何だよ…

 

トランス脂肪酸は

☑️アトピー
☑️花粉症
☑️アレルギー
☑️うつ
☑️高血圧
☑️悪玉コレステロール増加
☑️子宮系病気
☑️不妊

の原因の1つとされ。


お母さんが食べると
母乳を伝って赤ちゃんにいき

赤ちゃんが将来アトピーになりやすく
なったりします。

トランス脂肪酸記事

 

このトランス脂肪酸。

マーガリンもヤバイんですが。
身近な食べ物で一番ヤバイのは

みんな大好き❤️
マク◯ナルドのポテトらしく。

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⬆️ポテトMサイズで、4.55gのトランス脂肪酸が摂れるの図

 

日本食品分析センターの検査結果によると
ポテトMサイズ1つで、国が言ってる
1日にこれ以上摂ってたらヤバイよー
って基準の2倍摂れる
そうで💔

 

しかも本家アメリカでは
2007年からすでに
トランス脂肪酸のない油に変更してるのに
日本の店舗はまだ。

 

モスバーガーやロッテリアは

「うちはトランス脂肪酸使ってません✋」

という公式発表をしているので
日本のマク◯ナルドもトランス脂肪酸撤廃して。

 

代わりに
「スマイル0円」を復活したら
業績V字回復も夢ではないのではないかと。

 

 

僕みたいなめんどくさい客がいるから
なくなったのでしょうか…💔

 

 

でも、先日。

これから栄養の世界でお仕事をされる
20代の女性と話をしていて。

このポテトの話になった時。

「マジっすか!
ウチ、マク◯大好きなんですけど…😱」

 

って言われてました。

子供の頃からそこのポテトで育って。
30代からはスイーツ女子に。

そういう女の子っていっぱいいると思うんですが。

 

トランス脂肪酸は
不妊の原因の1つ
とも言われていて。

自分の不妊や子供のアトピーで
悩む女の子もたくさんいるので。

 

めんどくさいおっさんって言われても
こういう情報も発信していきたいなー
って思います。

 

ううっ。

でもやっぱり言われたくないよぅ…😭

 

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