アレルギーにはオメガ３が良い

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こんにちは
アトピー、ぜんそく、花粉症
元病弱三冠王
サプリソムリエ宮下です。

今ではネタにできるぐらい元気になりましたが

学生時代はアトピーで手が裂けて
テストのプリントや
バイト先の製品に血がついてしまったり

春先になると極度の花粉症で
２週ごとの使い捨てコンタクトに
変な汁がついて
１日でダメになったり
すごく大変でした

でも、それより何より。

「モテない」
ことが一番苦しかったです

そりゃそうですよね。
アトピーで血が出てる人って
かわいそうとは思っても

好きとか
守ってあげたい

とかにはならないでしょうし。
 

今と違って僕の学生時代って

メガネ＝マニア
メガネ＝オタク

な頃で、おしゃれメガネなんて
概念があまりなかったと思いますし。

もうホント、アトピー、アレルギーって
恋愛にとってハンデなんです。

さて。

そんなアレルギーですが
特に酷くなってきたのは
大学で一人暮らしを始めてしばらく経った頃
かなと思います。

その頃の僕は

カップラーメン
コンビニ弁当
ガストかジョイフル

のルーティンをこなしていました。
 

しかも、
幕の内弁当や焼きジャケ定食
など頼みません。

からあげ！
トンカツ！
チキン南蛮！

とりあえず油つけとけ！
みたいな肉料理のみ。

唯一の魚の摂取源といえば

シーフードヌードル

のみでした。

さて。

今の僕の知識から見ると
これらが僕のアレルギーに
トドメを刺していたことがわかります。

前回まで書いたきた内容の
オメガ３のメリット

代表的なのがこの３つ

脳に良い
血液に良い
アレルギーに良い
の３つ目。
オメガ３はアレルギーや炎症を抑える方向に動きます。

アレルギー反応や炎症は
決して悪いものではなく。

身体に病原菌やウイルス、寄生虫が
入ってきた時などにそれに対処するのに
必要なものになります。

なので、それをパワーアップさせる
オメガ６も絶対に必要。

でも。

現代人は
アレルギーのブレーキ、オメガ３と
アレルギーのアクセル、オメガ６の
バランスが崩れていて。

オメガ６が多すぎるせいで
免疫が狂いまくってると言われています。

例えば
本来ばいきんを攻撃するはずの免疫。
 

オメガ３と６のバランスが取れていれば
バッチリ頑張ってくれます。

ばいきんを攻撃してくれます。

しかし。

ひとたびオメガ６を取りすぎて
バランスが崩れてしまうと…

パワーアップしすぎた免疫は
仲間（自分の体）を
間違って攻撃してしまうんです。

オメガ６が多すぎる状態。

免疫が狂ってしまい
自らの大事なものを攻撃

例えばそれが

目や鼻に出たら花粉症
肌に出たらアトピー
喉に出たらぜんそく
関節に出たらリウマチ

というように
本来敵ではないものを攻撃してしまうんです。

てか。

ロールパンナちゃん
怖いわ！！

本当に幼児向けキャラ！？

悪の心が出て妹の首絞めるて…

でも。ロールパンナちゃんのような

キレやすい
攻撃性が上がる
うつになりやすい

のもオメガ３が足りない特徴なので。

おそらくジャムおじさんは
ロールパンナちゃんを作る時に
オメガ６の油を使いすぎたのでしょう。

つまり、やなせたかしさんは

子供達に
「オメガ６の取りすぎはいけないよ」
というのを伝えるために
ロールパンナちゃんを描いたのです！！

…あれ、違う？

さて。

その後ありがたいことに
アレルギーが良くなった僕。

今では花粉症もアトピーもぜんそくも出ていません

 
でも。

僕が一つ間違っていたのは

アレルギー治ってもモテなかったこと。

そこ関係なかったです

これでいつか娘が僕のブログを見た時に
「パパモテたいとかまじキモい」
とか言われたら僕死んじゃうので。

今日から例えは全てアンパンマンにして
せめて娘には好かれたいと思った宮下でしたー

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