子供の頭が良くなるサプリメントとは

Tweet

こんにちは‼️
子供でき愛ソムリエ
サプリソムリエ宮下です。

以前からこのブログを
見てくださっている方は
ご存知かもしれませんが

僕、サプリバカであると同時に
カープバカ
なんです😣

結婚を機に
本籍地をマツダスタジアム
に移すぐらい。

家もその隣に住んでて
娘の三輪車初ドライブも
オフシーズンのマツダスタジアム。

そんな僕も
咋年から勉強に集中しようと
泣く泣くシーズン前に引っ越しました。

そしたら…

知ってた。

全国３０００万人の
カープファンの皆さん。
 

すみません。
今までカープの足ひっぱってたの
僕でした。

ところで。
そんな禁カープをしてる僕とは反対に
すくすく育っているのが娘の咲風莉。
 

今年球場に行ってないのに。
家でもカープあんま見ないようにしてるのに。
誰も教えてないのに。

なぜか毎日アンパンマンバットを持って
「それいけカープ」
を歌うようになりました。

２歳になったばかりなのに
末恐ろしいです…

さて。
カープ談義だけで来年末まで書ける僕ですが。

そういやコレ
サプリブログだったので
しゃーなしそっちにいきます。

彼女が生まれるまでに
母親である妻にも
当然サプリを飲ませていました。
 

というわけで
今日は妊婦さんに摂ってほしい栄養シリーズ
【ビタミンＢ群】

「B群」と呼ばれているものは
全部で８種類

・B１
・B２
・B６
・B12
・パントテン酸
・葉酸
・ナイアシン
・ビオチン

ビーワンって呼んだり
ビーろくってルーばりに
日本語と英語がトゥギャザーしてたり。
漢字だったり、英語だったり。

一見関係なさそうな名前なのに
共通点があるという理由で
同じＢの一族扱いです。

その共通点の１つは
水に溶ける
ということ。

多くとっても数時間後には
おしっこと一緒に外に出ちゃうので
ちょいちょい補給する必要がある
ってことになっています。

このB群の中で妊娠に有名なのは
【葉酸】

これについては以前書いたので
そちらを見ていただければと思うのですが。

葉酸サプリは妊娠前から⬅️

実は他のB群もめっちゃ必要なんです！
 

例えば。

☑️B12は葉酸とセットで働くので
葉酸だけ摂ってもあまり意味なかったり。

☑️B６は、つわりを軽減できることが多かったり。
（全員に効果があるわけではありません💦）

☑️ビオチンは不足すると奇形が発生する率が上がったり。

その他

☑️赤ちゃんが夜泣きしにくい
☑️お母さんも赤ちゃんも精神的に安定する
☑️卵子が育ちやすい

などメリットがたくさんあるのですが。

その中でも、一番僕が
マジか😱
って思ったのは

妊娠中にB１、B２、ナイアシン（と鉄分）を摂った
妊婦さんから産まれた子供は。

そうでない人から産まれた子よりも
４歳時のIQが８ポイントも高い✨
ってことです

ストレートにいうと
頭が良くなるってこと。

子供が産まれてから
英才教育をしたり。

良い塾や私立の学校に入れたりされる方は
たくさんいらっしゃると思うのですが。

生まれる前の栄養も超がつくほど重要
なんですね💦

ただ。

その良くなった頭で
カープの２軍選手名まで全部覚える
とか。

応援歌を全部覚える
とか。

自分のことは棚にあげて
娘にはそっちには進んで欲しくないなー
と思うのは親心でしょうか…

でも。
サプリのおかげかは分かりませんが。

妻はつわりがほぼなく

「ウッ😫」とか言ってみたい。

とかすごく不謹慎なことを言っていました💦

娘も息子も赤ちゃんの頃から
ほんと全然泣かないで
いつもニコニコ安定していて。

夜もぐっすり寝てくれてます。

頭が良くなってくれたら
もちろん嬉しいですが
元気なだけでも僕は幸せです😊

もちろん普通の食事から栄養が摂れるのがベストですし
サプリよりもまずそこから気をつけるべきですが。

☑️例えば野菜に含まれるB群は
　昔より激減しています

☑️例えばB群のいくつかは
　腸内細菌が作ってくれるのですが。
　抗生物質、食品添加物の増加、食物繊維の減少などで
　腸内環境自体が悪くなってたりします

☑️例えばお酒やタバコ（副流煙含む）は
　ビタミンBを大量に消費します

☑️例えばストレスや
　目や頭を使うお仕事は
　ビタミンBを大量に消費します

それ以外にも現代は
ビタミンB群が足りなくなりやすい環境なので。

僕は追加で摂ったほうがより安心だし
妻のため、子供のためになるんじゃないかなーと思います😊

⬆️日本人にビタミンBが足りてないの図

そしてこのB群。
それぞれが仲良く連携して働くので
単品じゃなくて、同時に摂るのが大事
なんですが。

ベースサプリ（マルチビタミン）には
B群も全部入ってますよー‼️
 

というわけで、やっぱり基本はベースサプリ。

子供のIQが高くなって。
親子の精神が安定するだけでも。

最近やけに多い気がする
虐待や悲しい事件が減って
世界がちょっとは良くなるんじゃないかな。

って思います😊

…なんか最後、僕真面目じゃないですか？

娘がいつかこのブログを見た時に
パパは私のこと大好きなんだなー
って伝わるために真面目にしめてみました。

ただ、それまでのブログに

モテたい、とか
ち◯こ勃つ

とか書いてることが問題なんですが…💔

公式LINE始めました。

お陰さまであっという間に
2000人以上の方が登録いただいて
本当にありがとうございます💦

ブログには載せてない
LINE限定の最新の栄養学
やブログ更新のお知らせを発信してますので
ぜひこちらからご登録ください⬇️

Tweet