皮膚常在菌のバランスを整える２つのサプリメント素材

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

ここのところ
自分の本分を忘れて
美肌菌のことばっかり書いてきましたが。

やっと思い出したんです。

そう、僕はサプリソムリエ。

サプリについて書かなくちゃ！

ってことを。

と言うわけで今日は

美肌菌が増える成分と
悪玉菌が減る成分について。

これまで何度も何度も書いてきましたが
お肌の上には１兆個の皮膚常在菌がいて。

その中には主に３種類の菌がいます。

この中で
善玉菌（表皮ブドウ球菌）を増やし
悪玉菌（黄色ブドウ球菌）を減らすと
肌トラブルが減り
お肌がプルプルになります✨

そこで今注目されているのが
２つの成分。

✅キシリトール
✅グリコオリゴ糖

キシリトールと言うと
ガムなどのCMで有名でしょうか。

虫歯予防効果が証明されている
キシリトールですが

なんとお肌に塗ると
善玉菌（美肌菌）のエサになって
それを増やすんです。

しかも悪玉菌はキシリトールを食べないので
善玉菌だけが増えていきます✨

以前書きましたが
健康な方の80%には
黄色ブドウ球菌（悪玉菌）はいません。

残りの悪玉菌がいる方でも
悪玉菌の比率は
全体の中では大した比率ではありません。

※このバランスには諸説あります。

しかし。

仮に善玉菌と悪玉菌を
50%ずつにして放置した場合。

悪玉菌の方が強く
善玉菌をどんどん減らしてしまいます。

この時
キシリトールも
一緒に入れておくと

善玉菌が増えるスピードの方が早くなり
下の図のように善玉菌の方が勢力が強くなっていくんです。

スゴいですね、キシリトール✨

なお。

キシリトール入りガムを
肌に貼り付けても効くのか？

という質問には回答しかねますので
ご自身でお試しください。

サトウキビなどに含まれる天然の糖
マルトースやスクロースから取れる成分で

悪玉菌がお肌にくっつくのを
防ぐ効果が認められています。

しかも善玉菌まで殺してしまう
抗生物質などとは違い

善玉菌には影響がありません。

お肌の悪玉菌
黄色ブドウ球菌にだけ
ターゲットを絞って追い払ってくれます。

そう。これらは

飲むサプリではなく
塗るサプリ。

皮膚常在菌にとってのサプリなんです。

これらを使うことによって
善玉菌＝美肌菌＝表皮ブドウ球菌が活性化し

こんな感じでお肌プルプル成分を作ってくれます。

もちろんこの２つの成分以外にも
現在皮膚常在菌に良い成分で
しかも食べられる成分がいくつか見つかっています。

サプリメントアドバイザーとして
この辺りにも今後は注目していきたいなと思います。

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