老化しても見た目が若く復活できる魔法

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こんにちは‼️
着地はもちろんサプリ👍
サプリソムリエ宮下です。

今日は前回の続き。
➡️老化の最大の原因
 

ありとあらゆる老化や病気の原因
活性酸素
について。

こう書くと
存在自体が悪なイメージなんですが💦

実は活性酸素にも
存在している意味があります。

というより
活性酸素は人間が生きていく上で
必要なものでもあります！

例えば

病原菌を殺すのに
体の免疫は活性酸素を利用します。

例えば

食べ物をエネルギーに変える過程でも
活性酸素は利用されています。

なので、完全にゼロになっちゃうと
それはそれで人は死にます💀

つまり
活性酸素は必要悪
なんです。

治安の悪いところを取り締まってくれる
ヤ◯ザ屋さんみたいなもんです。

でも。

現代はそれどころじゃないぐらい
活性酸素が増えすぎて
大変なことになっているんです😱

いうなれば

近所の人みんなヤンキーかヤ◯ザ状態。

僕の故郷呉ですね。

体内仁義なき戦いです！

⬆️地元が舞台です。

では何でそんなに
活性酸素が増えちゃったのか？

まず、活性酸素の発生源ですが。

前回も書きましたが
呼吸をするだけでも活性酸素はわきます🔥
 

その他の、昔からある活性酸素発生源は

☑️紫外線
☑️タバコ
☑️薬
☑️激しいスポーツ

など。

紫外線を浴びるとお肌が老化する
「光老化」

あれ、結局
活性酸素が色々悪さをするから
なんですね。

⬆️２８年間左側から紫外線を浴び続けた
アメリカ（左ハンドル）のトラック運転手

タバコが身体に悪いのも。

元々の成分であるニコチンとかとは別に
活性酸素がめっちゃ身体の中でわくから
も理由なんです。

⬆️双子の片方だけ喫煙者の場合
１８年経つとこうなるシミュレーション

でも、ま。

老化しても
かわいく復活できる魔法❤️
がありますけどね。

それが…サプリッ‼️

ではなく、メイクッ!!

サギじゃねーかっ！

こういう

「ダマされたー😫」

ってストレスを浴びたときも
活性酸素はぶわーっと出て来ます💨

また、激しいスポーツは
呼吸が荒くなって。

酸素を使う量が爆発的に増えるので
活性酸素がいっぱい出ます。

イメージ的には健康そうな
スポーツ選手の平均寿命が一般人より短い
と言われるのはこれが原因です😱

でも。このあたりは昔からあったもの。

それにプラスして最近では

☑️電磁波
☑️過度のストレス
☑️食品添加物

などが昔より活性酸素が増えた原因とされています。

特にストレスは
肉体的、精神的なものどちらからでも
活性酸素は増えます。

例えばブラック企業に勤めていて。

💀残業バリバリ
💀ノルマもキツくて
💀上司はガミガミ

こういう方が

😣ある日突然死されてしまったり
😣うつになってしまったり
😣性格が急におかしくなってしまったり

こういうのにも活性酸素は関係あるんです😱

また食品添加物は

昔はそれを食べると毒💀

ってことばかり騒がれていましたが。

最近出ている安全性の高いとされているものでも。

身体は「異物が入ってきた〜💢」と感じ
それを処理するのに活性酸素を出します。

そういう新しい発生源を色々合わせると
一説には

活性酸素の害は明治時代の２２倍

なんて言われています😱

でも。

ご安心ください😊✨

ご先祖様は
活性酸素に苦しむ私たちに
対抗する武器を残してくれました💡

それが…サプリッ‼️‼️

ではなく、抗酸化酵素っ!!

人間の身体の中には

✨最強解毒酵素　ソフ…SOD！
✨カタラーゼ！
✨グルタチオンペルオキシダーゼ！

などの

多すぎる活性酸素をやっつけてくれる
抗酸化酵素ってヤツがいるんです💡

若い頃はこいつらがめっちゃたくさんいます✨

なので

大学生が朝昼晩コンビニ弁当食おうが
小学生がガンガン日焼けしようが
 

病気にもならないし、シミもできないんです。
（※もちろん良くはないです）

でも…

⬆️歳を取ると抗酸化パワーが急激に減るの図。

図では４０歳をすぎると急激に下がっていますが
もちろん個人差があって。

早い人は２０代前半から減ってきます💦

しかも最近は。

運動不足や食生活の乱れ、ストレスなどで。
２０歳でも本来のピークまで届かずに
すでに減ってきている子もいるようです😱

同窓会にいくと、昔めっちゃかわいかったのに

「思い出のままでいたら良かった…」

って方いませんか？

あれ、僕的には

「ああ…酵素減ったな…😢」

と思ってるわけです。

いつか僕とお会いしたときに。

やたら

「抗酸化酵素がですね」

とか。

「頭皮に酵素が…」

とか言い始めたら

それがどういう意味かは
お察しください。

その酵素の原料になったり
作るのを手伝ったり
代わりに活性酸素に対抗してくれるのが…

ミネラル！
ビタミン！
ファイトケミカル！

などの
野菜や果物に含まれる栄養素！

だったんですが…

近々書きますが、実は
野菜や果物の栄養素ってめっちゃ減ってる
んです😱

活性酸素が増えて⤴️
野菜の栄養が減った⤵️

そら変な病気増えるわ😱

だからと言って

活性酸素がわかないように
ダメなものを全部避けたり。

全部有機野菜にして
全部自炊したり。

それって現実的に難しい方もいらっしゃいますし
好きなものを食べれなかったりで。

気にしすぎが結局
ストレスになって活性酸素を出すと思うんです😣

そういう時のために、僕は
サプリって手段の１つになるんじゃないかな
と思っています。

次回も活性酸素についてです😊

➡️次記事 活性酸素をほっておくと大変なことに… 

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