素肌美人になるために絶対知っておくべき最新知識

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こんにちは‼️
元々超アトピー
サプリソムリエ宮下です。

ついに恐れていたことが起こりました。

それは僕が

美容を語ること

プロフィール等にも書いているのですが
僕は元々自分と家族の
病気のことがきっかけでサプリを学び

その後、そういうお話しが
喜んでもらえるならと
お仕事としてもするようになった人間。

なんですが。

サプリって健康と同じくらい
美容にニーズがあったりするんですよね💦

なので、こんな感じで
サプリの選び方セミナー
とかをする時は

やっぱり女性の方が多いですし
質問コーナーなどは
結構な確率で美容について聞かれます。

聞く人
間違ってない？

僕、40のおっさんですよ？

しかも
仕事で使う似顔絵とか
描いてもらったら

どう見ても

アゴがアイデンティティ

みたいに見られてる人ですよ？

そんな美容とは程遠い僕に

良いメイク用品や
クレンジングを聞いてくださる方も
かなりいらっしゃいます。

もちろん答えは

知らね

使ったことないですもん💦

一応、友人やクライアントさんに
美容家の方や
化粧品を作ってる方々が多くいるので
その人達から聞く情報で
一般的な男性よりは成分には詳しいかもしれませんが。

あくまで
一般の男性よりは詳しい
程度なので化粧品などに関しては
専門の方に聞かれた方が良いと思います。

しかし。

あまりにも近年
美容のことについて、
特に外側からのケア
について聞かれることが多くなったので

僕の知る範囲での
最新情報をこれから書かせていただきます。

今回のシリーズを書く上で
色々な方にお話を伺ったり
化粧品やスキンケアに関する本も
何十冊か読んだのですが

結論は

みんな言うこと違ぇ💦

例えば大真面目に
果物パックの本も読んでみました。

僕の感想は

貼らずに食え

でも極端なものを除けば
どれも良さそう💦

そりゃみんな迷うわ😅

○○式美容法みたいなのは
結局は相性があるのかなというのが僕の印象です。

ただ、これは栄養学にも
同じことが言えるのですが

人間であれば同じことが言える
という共通の基礎のようなものが
皮膚科学にもあります。

僕はそこの部分を書いていけたらと思います。

僕にも関係する分野で
皆様の美肌にも全員共通して関係するものは

と言うこと。

前回までも書いてきましたが
人間は約100兆個の細菌と共生しています。

腸内細菌
例えば乳酸菌やビフィズス菌などは
今や毎日雑誌やTVで特集をされているくらい

一般的になりましたが。

なぜ人間にそんなにたくさんの菌がいるかと言うと

私たちは進化の過程で
自分を守ってくれる菌を選んで
仲良くすることにしたから

と言う説が有力です。

人は一人では生きていけない

と言いますが、これは相手が人間だけではなく細菌も含まれるんですね。

で、腸内細菌の次に
今クローズアップされているのが
皮膚常在菌。

文字通り皮膚の上に住む菌ですが
大雑把に

の３種類が今注目されています。

表皮ブドウ球菌って
耳慣れないかもしれませんが

今後数年内に

乳酸菌

と同じくらい普通に
体に良いものとして
よく名前を聞くようになると思うので
ぜひ覚えておいてください。

表皮ブドウ球菌

丸い形で
ブドウのように連なることから
名付けられたこの菌の存在は
昔から知られていたのですが

特に病気などに関わりが少なく
研究が遅れていた菌。

現代の医学・細菌学界では
命に関わる病気や
健康に関わる菌の方が優先的に研究されるので

なんか皮膚の上におるけど
害はなさそう

という表皮ブドウ球菌は何十年もスルーされていた存在でした。

しかし2010年

ある日本人研究者が
表皮ブドウ球菌が美肌を作るメカニズムを特定し

美肌菌✨

と名付けたことで一気に業界の話題となり
そこから研究が進んできた分野です。

それはまるで
今まで目立たなかったメガネっ娘が
メガネを外すとクラス１の美少女だったかのよう。

それはまるで
ずっと一緒にいた幼馴染の娘が
やっと一番大事だったことに気づいたかのよう。

…こういうこと書いちゃうから

腸内フローラならぬ
脳内フローラ（お花畑）おじさん

って言われるんですよねー。

⬆️こちらは腸内フローラ

えー、さて。

この美肌菌の働きはざっくりと

✅脂肪酸を作って
お肌を弱酸性に保ち
雑菌や悪玉菌の繁殖を防ぐ。

✅グリセリンを作って
お肌の潤いを保つ。

の２つ。

これによって肌を良い状態にしてくれ
プルプルのツヤツヤに
してくれている菌。

彼らの住みやすい肌を作ってあげると
どんどん美肌になるんですね✨

人間のお肌の潤いやキメを作ってくれている大元のモノ。

これまでの美容法はここを無視して
ざっくりと

1️⃣クレンジング
2️⃣洗顔
3️⃣保湿

の３つに着目して行われていましたが

これからはその前段階として

0️⃣育菌

の時代になります。

腸内環境を整えることが
美容や健康、メンタルにも良いと
そちらの育菌情報は少しずつ広まっていますが

お肌の上の菌
皮膚常在菌を育てることも
美容には大きな効果があるんです。

次回からは
その辺りを深く掘り下げていきます。

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