オメガ3系脂肪酸

アレルギーにはオメガ3が良い


こんにちは‼️
アトピー、ぜんそく、花粉症
元病弱三冠王
サプリソムリエ宮下です。

 

今ではネタにできるぐらい元気になりましたが

学生時代はアトピーで手が裂けて
テストのプリントや
バイト先の製品に血がついてしまったり

春先になると極度の花粉症で
2週ごとの使い捨てコンタクトに
変な汁がついて
1日でダメになったり
すごく大変でした💦

 

でも、それより何より。

 

 

「モテない」
ことが一番苦しかったです😣

 

そりゃそうですよね。
アトピーで血が出てる人って
かわいそうとは思っても

好き❤️とか
守ってあげたい❤️

 

とかにはならないでしょうし。
 

今と違って僕の学生時代って

メガネ=マニア
メガネ=オタク

な頃で、おしゃれメガネなんて
概念があまりなかったと思いますし。

 

もうホント、アトピー、アレルギーって
恋愛にとってハンデなんです。

 

 

さて。

 

そんなアレルギーですが
特に酷くなってきたのは
大学で一人暮らしを始めてしばらく経った頃
かなと思います。

 

その頃の僕は

☑️カップラーメン
☑️コンビニ弁当
☑️ガストかジョイフル

のルーティンをこなしていました。
 

しかも、
幕の内弁当や焼きジャケ定食
など頼みません。

 

からあげ!
トンカツ!
チキン南蛮!

とりあえず油つけとけ!
みたいな肉料理のみ。

唯一の魚の摂取源といえば

シーフードヌードル

のみでした。

 

 

さて。

今の僕の知識から見ると
これらが僕のアレルギーに
トドメを刺していたことがわかります。

 

前回まで書いたきた内容の
オメガ3のメリット

代表的なのがこの3つ

☑️脳に良い
☑️血液に良い
☑️アレルギーに良い

の3つ目。
オメガ3はアレルギーや炎症を抑える方向に動きます。

オメガ3と6の効果のコピー

 

アレルギー反応や炎症は
決して悪いものではなく。

身体に病原菌やウイルス、寄生虫が
入ってきた時などにそれに対処するのに
必要なものになります。

なので、それをパワーアップさせる
オメガ6も絶対に必要。

 

でも。

 

現代人は
アレルギーのブレーキ、オメガ3と
アレルギーのアクセル、オメガ6の
バランスが崩れていて。

 

オメガ6が多すぎるせいで
免疫が狂いまくってると言われています。

 

オメガ3と6のバランス崩れる のコピー

 

例えば
本来ばいきんを攻撃するはずの免疫。
 

オメガ3と6のバランスが取れていれば
バッチリ頑張ってくれます。

 

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スクリーンショット 2016-10-15 0.47.17
ばいきんを攻撃してくれます。

 

 

しかし。

 

ひとたびオメガ6を取りすぎて
バランスが崩れてしまうと…

 

パワーアップしすぎた免疫は
仲間(自分の体)を
間違って攻撃してしまうんです。

スクリーンショット 2016-10-15 0.19.05
オメガ6が多すぎる状態。

 

スクリーンショット 2016-10-15 0.18.51
免疫が狂ってしまい
自らの大事なものを攻撃

 

 

例えばそれが

💀目や鼻に出たら花粉症
💀肌に出たらアトピー
💀喉に出たらぜんそく
💀関節に出たらリウマチ

というように
本来敵ではないものを攻撃してしまうんです。

 

 

てか。

 

 

ロールパンナちゃん
怖いわ!!

 

 

本当に幼児向けキャラ!?

 

 

 

悪の心が出て妹の首絞めるて…

 

 

でも。ロールパンナちゃんのような

😫キレやすい
😫攻撃性が上がる
😫うつになりやすい

のもオメガ3が足りない特徴なので。

 

おそらくジャムおじさんは
ロールパンナちゃんを作る時に
オメガ6の油を使いすぎたのでしょう。

 

 

つまり、やなせたかしさんは

子供達に
「オメガ6の取りすぎはいけないよ」
というのを伝えるために
ロールパンナちゃんを描いたのです!!

 

 

 

…あれ、違う?

 

 

 

 

さて。

 

その後ありがたいことに
アレルギーが良くなった僕。

今では花粉症もアトピーもぜんそくも出ていません😊

 
でも。

僕が一つ間違っていたのは

 

アレルギー治ってもモテなかったこと。

 

そこ関係なかったです💔

 

 

 

 

これでいつか娘が僕のブログを見た時に
「パパモテたいとかまじキモい」
とか言われたら僕死んじゃうので。

今日から例えは全てアンパンマンにして
せめて娘には好かれたいと思った宮下でしたー💦

 

 

 

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