妊婦の葉酸不足リスク改善せず。先天性異常を予防する葉酸の摂取が足りていない。

Tweet

こんにちは
サプリソムリエ宮下です。

今日はちょっと真面目に。

最近妊婦さんからのご質問で
「葉酸は取っているんですけど」
と言うことを聞くことが多くなり。

昔に比べて
妊婦さんには葉酸サプリが必要
ということは知られてきてるんだなー

と安心していたんですが。

厚生労働省が
葉酸不足で先天異常が起こる
リスクが上がるよ
と通達を出した2000年以降で見ても

葉酸の摂取が
しっかりされていない

ということが分かってきました。

参照記事

この中で、一番皆さんに
知っておいて欲しいことが

先天性障害のリスクを下げるために
葉酸をサプリで飲むべきタイミングは

妊娠の１ヶ月前〜
妊娠３ヶ月まで

ということ。

僕に相談に来られる方の
ほとんどが
妊娠判明後に飲み始めている
ように思うのですが。

実はそれでは
遅いんです

なぜ遅いかは過去何度も
ブログに書いているので
そちらを見ていただければと思うのですが

葉酸はサプリで妊娠前から

もちろん妊娠後でも
意味はあるのですが

先天性異常の
リスクを下げるためには
葉酸は妊娠前から

というのをこれから
改めて周知していかないと
いけないなと思いました

サプリの仕事に関わっている
ほぼ全ての人の中で
当たり前のことでも

一般には全然浸透してないことって多々あります。

マニアックなことばかり書かずに
こういう基本的なことも書いていくブログにしていきます

もし周りに
妊娠を希望されている方が
いらっしゃったら

ぜひ教えてあげてくださーい

公式LINE始めました。

お陰さまであっという間に
2000人以上の方が登録
してくださってます。
本当にありがとうございます

ブログの更新のご案内や
LINE限定の最新の栄養学
を発信してますので
ぜひこちらからご登録ください

Tweet