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【2018年】日本人の最新の平均寿命と健康寿命は?


こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

先週、厚生労働省より
2017年度日本人の平均寿命
が発表になりました。

 

これによると

男性 81.09歳
女性 87.26歳

で男女ともに前年よりも
さらに長生きすることになっています。

数年前まで日本人の寿命は世界一位でしたが

今年は
男性が香港に次ぐ第2位。
女性が香港、スイスに次ぐ第3位。

 

2位じゃダメなんでしょうか?

なんて言葉が話題になったこともありますが

寿命に関しては
世界2位でも十分すごいことだと思います✨

 

この平均寿命のデータ。

毎年厚生労働省から
発表されているのですが。

この発表は僕にとって
初心に戻してくれるものでもあります。

 

何度か書いていますが
僕がサプリの仕事を始めたのは
母が病気だったため。

たまたま自分が飲んで良かったサプリを
病気の母親にも飲ませたいなと思ったところ。

看護師や看護学校の先生を
していた母に

「医者も薬剤師も効かないって言ってるもん飲めるか」

みたいなことを言われました。

 

でも。

その後すぐに倒れてしまったので
なんとか飲ませたいと思って
サプリの勉強を始めたのがきっかけです。

 

この後、勉強して資格を取り
母に飲ませたらすごく良くて
今は母もずっと飲んでくれてる。

 

なんて話をセミナーの
自己紹介などではしてるのですが。

 

この時に僕は
長くなるのではしょってることがあります。

それは

なんでそんなにサプリ飲ませたいの?

 

dummy

母さんに長生きして欲しいもん!

 

私、長生きなんかしたくないわいね!

 

というやりとり。

 

これは正直めちゃくちゃショックでした。

父を病気で亡くしてる僕にとって
たった一人の親が
「早く死にたい」
って言ってるように聞こえて。

でも
よくよく聞いてみると
理由がちゃんとありました。

母は当時看護学校の先生でしたが
その前は看護師さんとして
入院病棟や精神科の病棟に務めていました。

 

そこで

ただ生かされて長生きするだけ

がどれだけ辛いのかを見てきたそうです。

 

そういうのをずっと見てきて
長生きは決して良いものではない。

と考えるようになった母。

 

それを聞いて僕は

dummy

サプリ飲んだら
元気なまんま長生きできる
んだからいーじゃん!!

と伝えると
(※素人時代のセリフです)

 

ほんまにそーなるならええけど…

と言って、しぶしぶ飲んでくれるようになりました。

 

 

こういう体験があり。

ただの長生きはむしろ辛い。

元気なままでの長生きを目指すべき!

という考えがずっと僕にはあります。

 

この発想は近年発表され始めた
健康寿命
とまさに同じもの。

健康寿命とはざっくりいうと

寝たきりや介護のお世話にならず
1人で元気に生活できる期間

この健康寿命と平均寿命を
わかりやすく表しているのが
この動画です。

 

 

左が健康寿命
右がタダの寿命

英語はわからなくても
画像だけでイメージがわく
とても良い動画だと思います。

 

この健康寿命と平均寿命
最新のデータを比べると
こんな感じ。

 

平均寿命は先日発表になった2017年度のもの。

健康寿命は
3年に1回の発表なのですが
最新の2016年度のもの、です。

 

先の動画は
最後の10年を病気なく生きたいですね

という内容のものなんですが。

 

日本人は、その最後の10年が
平均で、寝たきりや介護のお世話になっている国。

男性が8.95年
女性が12.47年

も、平均で、病気を抱えて過ごす国。

 

医療の進歩のおかげで
死なずに済むようにはなっていますが。

一番大事な
生活の質、健康の質は
落ちたままな国。

言葉は悪いかもですが
苦しむ時間が長い国。

 

 

これを少しでも
解決できる手段の1つが

栄養

だと僕は思っています。

 

僕にできるアプローチは
主にサプリからになりますが。

知識さえあれば
食材や調味料、調理法
を変えるだけだったり。

できる範囲で食べるものを
変えるだけでも
全然生活の質が変わってくることを
これまでたくさん見てきました。

最初は自分の病気のため
母の病気のために
勉強し始めた栄養学でしたが

ブログやセミナーなどで
たくさんの方にお伝えする機会をいただけるようになり。

たくさんの嬉しいお言葉をいただけるようになりました。

この平均寿命と健康寿命の差がゼロになるまで。

初心を忘れず
もっともっと栄養学を追求して
どんどん発信していきたいと思います。

 

 

 

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