花粉症やアトピーの原因になる悪い油を基準の２倍摂れてしまう食べ物

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こんにちは‼️

マックでバイトしてる娘とコンパで出会い
「スマイル０円ちょーだい❤️」
って言ったら

「バイト代くれたらね」

と無表情で返されたサプリソムリエ宮下です。

彼女はイケメンには
天使の笑顔をタダで見せていました…

今日はスタンフォード大での授業
【現代日本食は身体に良くない理由】

1️⃣果糖ブドウ糖液糖
2️⃣トランス脂肪酸
3️⃣グルタミン酸ナトリウム
4️⃣精製白もの
5️⃣食品添加物
6️⃣遺伝子組換え

の2️⃣

トランス脂肪酸。
油脂の一種なんですが。

スタンフォードでこの授業を受けた後
2015年には実際にアメリカで
「2018年までにトランス脂肪酸撤廃」
が決定しました。

そういう海外では完全に悪者扱いなもの。
しかし日本ではなぜか規制がないもの。

こちらを今日はさわりだけ書いていきます。

突然ですが皆さん。

【食べるプラスチック】

って言葉、ご存知ですか？

トランス脂肪酸のことで。
特にマーガリンなどがそう呼ばれます。

色々説はあるのですが

☑️分子構造がプラスチックに似てたから
☑️ほっといても腐らないから
☑️アリもねずみもゴキブリも寄ってこないから
☑️初期は人造バターと呼ばれていたくらい
　自然じゃないものだから

などが、そう呼ばれる要因と言われています。

人造バターってすごいネーミングですよね。

カツオの髪が濃いのと
「●電化」の文字に違和感を感じます。

調べると、合成樹脂や添加物を扱う会社で。

マーガリンが化学合成品
であることが良くわかります。

プラスチックも合成樹脂の一種ですしね。

ま、ストレートに言うと身体に悪いんです。
マーガリンって。

理由は
トランス脂肪酸
という、世界保健機構（WHO）も

「あんまり食べ過ぎたらヤバイでー💦」

って言ってる油が
たくさん入ってるからなんです。

詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
➡️心筋梗塞、流産…危険なトランス脂肪酸なぜ日本で野放し？パン、菓子、揚げ物…

ちなみに。

日本人でその
「ヤバイでー」
の基準をこえた人の割合がこちら

トランス脂肪酸が入っているのは主に

☑️マーガリン
☑️ショートニング
☑️植物油脂

つまり、バターとか使っていない
安いお菓子やパン

日本人は摂取量が少ないから大丈夫✌️

厚生労働省はそう言って
規制していないんですが。

実は注意書きがあって。

脂肪の食べ過ぎ
お菓子の食べ過ぎの人は注意
ですよー、と。

スイーツ女子、ヤバイです😱

⬆️僕のイメージするスイーツ女子

…モテぽちゃ子って何だよ…

トランス脂肪酸は

☑️アトピー
☑️花粉症
☑️アレルギー
☑️うつ
☑️高血圧
☑️悪玉コレステロール増加
☑️子宮系病気
☑️不妊

の原因の１つとされ。

お母さんが食べると
母乳を伝って赤ちゃんにいき

赤ちゃんが将来アトピーになりやすく
なったりします。

このトランス脂肪酸。

マーガリンもヤバイんですが。
身近な食べ物で一番ヤバイのは

みんな大好き❤️
マク◯ナルドのポテトらしく。

⬆️ポテトMサイズで、4.55gのトランス脂肪酸が摂れるの図

日本食品分析センターの検査結果によると
ポテトMサイズ１つで、国が言ってる
1日にこれ以上摂ってたらヤバイよー
って基準の２倍摂れるそうで💔

しかも本家アメリカでは
2007年からすでに
トランス脂肪酸のない油に変更してるのに
日本の店舗はまだ。

モスバーガーやロッテリアは

「うちはトランス脂肪酸使ってません✋」

という公式発表をしているので
日本のマク◯ナルドもトランス脂肪酸撤廃して。

代わりに
「スマイル０円」を復活したら
業績V字回復も夢ではないのではないかと。

僕みたいなめんどくさい客がいるから
なくなったのでしょうか…💔

でも、先日。

これから栄養の世界でお仕事をされる
２０代の女性と話をしていて。

このポテトの話になった時。

「マジっすか！
ウチ、マク◯大好きなんですけど…😱」

って言われてました。

子供の頃からそこのポテトで育って。
３０代からはスイーツ女子に。

そういう女の子っていっぱいいると思うんですが。

トランス脂肪酸は
不妊の原因の１つ
とも言われていて。

自分の不妊や子供のアトピーで
悩む女の子もたくさんいるので。

めんどくさいおっさんって言われても
こういう情報も発信していきたいなー
って思います。

ううっ。

でもやっぱり言われたくないよぅ…😭

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