こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。
今日は
抗酸化
について書いていきたいと思います。
抗酸化=酸化させない
という意味。
酸化というのはよく
「サビる」
と例えられる老化のことなんですが。
人間のお肌や内臓、細胞は
クギやリンゴと同じように
時間が経つとサビていくんです。
むかーし理科で習ったんですが
これを起こしているのは酸素。
その中でも
呼吸で身体に取り入れた
約2%の酸素が
まさかの自分を攻撃する
活性酸素に変身するんです。
この活性酸素。
サプリの話をする時には
避けては通れない
大事なキーワード。
この手のサプリについての
ブログやHPではだいたい
最初の5行目以内に出てくるアレ。
そのクセ、今年新ブログになってから
全くこれに触れてないんです‼️
ビタミンDのみとか
ヒートショックプロテインとか
マニアックなことばっか
書いてんじゃねーよ、オレ…
活性酸素は簡単にいうと
ほとんどの病気の原因の1つになるもので。
ガン、心臓病、脳血管疾患の3大死因😱
アトピー、花粉症、うつ😱
リウマチ、認知症、膠原病😱
糖尿、高血圧、白内障、肝臓病😱
不妊症、ぜんそく、大腸炎…😱
そして、老化😱
中二病以外のありとあらゆる病気に関係し
90%の病気と老化の原因と言われています。
最近TVなどでもひんぱんに流れているので
ご存知の方も多いと思います。
それをわかりやすく説明した動画がコチラ
➡️活性酸素動画(あるある大辞典)
動画が見れない方のために
一部を切り抜くと
老化の元凶!
活性酸素、怖いですね😱
ところで突然ですが。
実は僕、読心術が使えるんです。
ユーキャンで習いましたから。
信じられないなら、今皆さんが
何を思っているのか当てましょうか?
ズバリ。
「あるある大辞典かいっ✋」
でしょう?
そーなんです💦
自分で載せといてなんなんですが
残念ながら「あるある」のが
一番わかりやすいんです💦
怪しいと思われてもいけないので。
もっと詳しく知りたい方は。
僕がこの仕事を始めるにあたり
最初に買って勉強した本。
活性酸素の話だけで130ページ。
しかも1900円。
内容は…
不眠症の方でもぐっすりいけます👍
ま。
活性酸素の動画に関してだけは
「あるある」もヤラセはなかったです💨
次回は、引き続き。
この悪者?
「活性酸素」についてです。
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