ベースサプリメントでおしっこ黄色くなるのはビタミンのムダ使い？

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今日は
ベースサプリを飲む時の注意点
シリーズ💡

ベースサプリを飲まれて
最初に皆さんが驚くこと。

それは

おしっこの色が黄色い🐤

これは腸から吸収した
ビタミンB２の一部が
おしっこから出てる時に起こります。

身体に必要な量を吸収して
余ったものが外に出てるんですね☝️

そう聞くと

「余るほど摂るとかもったいない💢」
「意味ないじゃん💢」

と思われるかもしれませんが
そうではなく。

この水溶性ビタミンは
余るほど摂って、身体の中に
常に満タンにしておくことが大事
なんです✨

なので
色が鮮やかな黄色に変化した！
濃くなった！
って方は。

そもそもその前は満タンじゃなかった💦

と思っていただくのが正しいと思います。

しかも。

厳密には、満タンになる前から
おしっこに黄色のビタミンB２が出始めるので

真っ黄色になったからといって
100％満タンだとは限りません😣

水に溶けるビタミンであるB２は
ある程度たくさん摂っても
過剰症になる心配はないので

（※国内メーカーが販売している
　ほとんどのサプリは
　過剰症になるほど入ってはいません）

黄色になった時は

「おっ！ビタミン足りてきてるな🎵」

と思っていただければと思います😊

以上、一番最初
これに皆さんがびっくりされるのを見て
ニヤニヤするのが好きな性格悪い宮下でしたー。

…だからモテないんです…💔

【サプリの基本 過去記事】

➡️サプリはいつ飲んだら良い？
➡️サプリでおしっこが黄色に…
➡️サプリは冷蔵庫保存？
➡️サプリはコーヒーで飲んでも良い？
➡️サプリで体感が出るまでの期間
➡️瓶に入ってるビニールは捨てて良い？
➡️たくさん飲んだら早く効く？
➡️のどにつまらないサプリの飲み方

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