のどにひっかからないサプリの飲み方


こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

私の会社の製品もそうですが

✅成分量の多い高品質サプリ
✅海外のサプリ

これらは比較的粒のサイズが大きく、飲む時に

のどにひっかかる気がするー💦

という方が結構いらっしゃいます。

 

そういう方によくよく伺ってみると
なぜか上を向きながら
ごっくんと飲み込もうとされる方が多いのですが。

 

そりゃ、つまります💦

 

なぜそうなのかはわからないのですが
日本人って薬もサプリも
上を向きながら飲む方が多いんですね。

 

でも。

 

お肉とか上を向いて食べない
じゃないですか?

 

あれと同じ容量で。

普通の食事と同じように
前か、やや下の方を向きながら飲むと
サプリがスルッと飲めるようになる方が多いです。

 

ちなみに私も
これを知るまでは大きな錠剤を飲むのがすごく苦手で。

良いものだと分かっていても
飲むのにとても抵抗があり
1粒ずつ苦しみながら飲んでいました。。

 

しかし、この飲み方を教えていただいてからは

1回に8粒までは
一気にいけるようになりました!

※個人差があります。一度に大量に飲むのはお勧め致しません。

 

もし今サプリを飲み込むのが苦手だなと感じられている方は
ぜひ前を向いて飲むのを試してみてください✨

 

 

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