日本食が身体に良くない？

Tweet

こんばんは‼️
会う人会う人に
「日本食が身体に悪いのは◯◯が多いからじゃろ？」
と当てられて。

すっかり書く気を失った
サプリソムリエ宮下です😣

しかもみんな今まで見たことないくらい
満面のドヤ顔なんです。

知らなかったの、僕だけ…？？

さて。

その前回のブログでは

アメリカスタンフォード大学の授業の中で。

「日本食は身体に良いイメージがあったけど。
健康志向の強いカリフォルニアでは、すでに

【身体に悪い食べ物だ】

とバレてきている」

と言われた、という話を書きました。

バレてきている、って…

文化遺産にも選ばれた和食✨

僕はこれまで

日本食最高‼️
食の欧米化が進んだから病気が増えたんだ！
ばーかばーか。

という食事右翼だったんですが💣

この表現マズい…？

その先生のいう
日本食の６つの悪い点
には反論できませんでした😣

【日本食の問題点】

1️⃣果糖ブドウ糖液糖
2️⃣トランス脂肪酸
3️⃣グルタミン酸ナトリウム
4️⃣精製白もの
5️⃣食品添加物
6️⃣オーガニック（遺伝子組み換え）

今の日本食はこれらに対して意識が低すぎて。
知らず知らずに危険なものを
たくさん摂っているから危ないよ💦

本来の日本食は
アメリカの食事より健康的で素晴らしいのに。

いつの間にか安さや便利さを追求して
危険なものになっているから
取り戻そうよ‼️

というのが先生の主張でした。

これら１つ１つについては
また次回ー😊

でも。

これらは最終的に
自分だけじゃなく子供に影響を与えることが多いそうで。

当時まだ長女が生まれる前だったので
そのタイミングでしっかり勉強する機会がもらえて
良かったなと今は心から思います。

お金にはならないかもですが
そういうことが発信できる医者になりたいです‼️

サプリブログランキングに参加しています。
おかげさまで現在第１位です😊
こちらをポチっと押していただくだけで１票入りますので
もし良かったらお願いします🙏

にほんブログ村
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Tweet