プロテインはこれから流行していく

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こんにちは‼️
好きな言葉は
「ダイエットは明日から」

デップリソムリエの宮下です。
 

今日から
プロテイン
のお話をあげさせていただきたいと思います。

なぜ今プロテインなのか？

実は今後、このプロテインというのは
かなり注目を浴びると言われているんです。

理由は大きく２つ

①2020年の東京オリンピックに向けて
 スポーツ業界を国が推して行くから

②高齢者のたんぱく質不足が問題になってきたから

⬆️高齢者以外の新型栄養失調は
ビタミンやミネラルの不足のことを
主に言いますが、高齢者に関しては
たんぱく質不足
も多く指摘されています

これらを理由に、これからメディアでも多く取り上げられると思います。

実際にサプリメーカーさんや
スポーツメーカーさんは
将来を見越して。

今プロテインの開発や販売に力を入れているところが多くなっています🔥

なので、皆さんが
好む、好まないは抜きにして
流行って行くのは間違いない
と思います。

そこで。
 

今後流行るだろうプロテインの
正しい使い方や選び方を
書いていこうと思うんです。

だって。
 

流行る前に予言してたら

カッコいい✨
じゃないですか😊

というわけで
これからそんな内容を書いて行くのですが。

ただ。

僕自身はプロテインは
「万人に必要なものではない」
とも考えています。

では

プロテインが必要な人
はどんな人か？

それはこの４タイプ。

☑️ダイエットをする人
☑️激しいスポーツをする人
☑️ご年配で粗食の方
☑️ベジタリアン

この方々はむしろ
すすんでプロテインを飲むべきかもしれません。

なぜ万人に必要なものではないのか。
なぜ上に書いた人達には必要なのか。

は、また次回😊

次回記事はこちら
➡️プロテインは万人に必要か？

【プロテインまとめ】

➡️プロテインはこれから流行する
➡️プロテインは万人に必要？
➡️プロテインの費用対効果
➡️ダイエットにはプロテイン
➡️プロテインの消化吸収スピード
➡️マクロビの疑問点
➡️リバウンド予防にプロテイン

➡️プロテインの種類とメリット
➡️ホエイプロテインを飲むタイミング
➡️WPC、WPI、ホエイペプチドとは？
➡️プロテインで下痢になる理由

➡️BCAAの効果とデメリット
➡️HMBの効果
➡️クレアチンの効果と副作用

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