最初に飲むべきサプリはこれ！

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こんにちは‼️
ベースサプリソムリエの宮下です。

ついにこれを書くときが来ました。

今日から

【誰でも分かる良いサプリの選び方】

シリーズを始めていきます。

読んでもさっぱりわからん💢

という方がいらっしゃいましたら
ご連絡をくださいませ。

【○○さん以外は、誰でも分かる良いサプリの選び方】

に改題します👍

てなことがないように。

できるだけ簡単に書くよう頑張りますので
分かりにくいところがあったら本当に教えてくださーい‼️

まず。

わかりやすくするために
ばっさりいきますが。

日本人に一番必要なサプリは
ベースサプリ
です。

ベースサプリというのは製品名ではなくて。
マルチビタミン、マルチミネラルなどの

必要なビタミン、ミネラルが全部入っているもの

のことを言います。

ベースって日本語で基本のことですからね。
何でも基本が大事です😊

世の中にはスゴそうなサプリが
色々売っていますが、極論

まず身体の中に
ビタミンやミネラルがバッチリないと
どれも上手く働きません。

もっとストレートに言うと
どんな良いものを飲んでも効きません✋

あえてベースサプリ以外で
単体でも良いとされているもの
を挙げれば。

☑️遺伝子サプリ
☑️ビタミンD
☑️オメガ３系脂肪酸（魚油、亜麻仁油など）
☑️乳酸菌
☑️食物繊維

くらいでしょうか。

特に最先端とされている
遺伝子サプリ
（ニュートリゲノミクスサプリ）
は、ベースサプリとは全く違う仕組みで
とてもオススメで。

僕も飲んでいるのですが。

ニセモノも多いジャンルなので注意が必要です💦

遺伝子うんぬんという話をもし聞くことがあれば
試験管や動物実験ではなく
生きている人で実験結果のあるもの
を選んでみてください😊

それについてはまた今度。

それ以外の、例えば

とうとう見つかった！！
奇跡のダイエットハーブ登場！！

みたいのは、インパクトもすごいですし
実際売れやすかったりするんですが
だいたいビタミン揃ってないと意味ないですね💦

でも。

昨日まで書いてきたように
現代人はビタミンもミネラルも足りてない。

よく誤解されるんですが
ビタミンやミネラルは単体ではなく
チームで働くものなんです。

なので、全部ばっちりだと

おけの中の水を【元気】と見たときに。

こんな感じで元気が満タンになりますが。

足りてるものと、足りてないものがあると

こんな感じで
一番足りてないもののレベルに合わせて
元気がもれちゃいます😱

平均を取るのではなくて。
一番足りてないものに合わす
んですね。

大事なことなので２度言いました。

極端にいうと
他の全てが１００点満点でも。

マグネシウム１つが３０点なら。
その人の元気は３０点分しか出ないってことです💔

で、現代の日本人は

食事の栄養が減ったこと
ストレスなど栄養を使うことが増えたこと

などから
ほぼ全ての人がなんらかの栄養が足りてない
と言われています😱

でも、その人その人によって。
またその日その日の食べ物によって。

毎日、何がどれだけ足りないかは変化します。

なのでそれをある程度底上げするのが

全部入りのベースサプリ
なんです。

イメージとしてはこんな感じ⬇️

赤いところが
ベースサプリで足りるようになった
ところです。

ベースサプリは
○○に効く！
というものではありません✋

でも、基本の栄養素を満タンにすることで

人間が本来持っている
免疫力や、成長力、回復力を引き出せる
ようになります。

その結果。

あくまで僕は、ですが。

ベースサプリを飲み始めて数ヶ月で

☑️アトピー
☑️花粉症
☑️遺伝性と言われた歯槽のう漏
☑️目の充血
☑️金髪にして以来弱っていた髪のコシ
☑️長時間運転後の疲れ、眠さ

なんかがなくなったり、良くなったりしました。

※あくまで個人の感想です。

んで、あくまで妻はですが。

当時ニキビがひどくって
肌荒れを気にしていた彼女に相談され。

ベースサプリを提案。

それから１年後に

化粧品屋さんで測ってもらった数値が
だいたい改善していたそうです✨

上の写真の
「テクスチャー」ってのが
肌のボコボコのことだそうで
要はニキビ跡のこと。

それが
５７７個あったのが半分以下に。

女性の平均が３００だそうなので
普通の倍でこぼこしてたのが
平均よりつるつるに✨

シワも３個から０に。
シミも毛穴の開きも減っています。

さらにその後。

３２歳になる２週間前に。

肌年齢が１９歳✨✨✨

「実年齢よりとても若い肌をされています」

全国のご主人様！！

奥さんの肌が１９歳だと…色々いいですよ？？

これは自分の体感ではないので
サプリのおかげとは書けませんが。

この期間内に化粧品を変えたり
エステに通ったりしてなくて。

ただ、これはサプリがすごいんじゃなくて。

本来人間はこれぐらい
自分で治せる能力は持っているんです。

それをうまく出せるように
ただ栄養のバランスと量を整えた
ってだけの話です☝️

それと…

このサプリを提案した時点では
付き合ってなくて。

色々相談に乗ってる間に
お付き合いすることになりまして。

僕は

ベースサプリで奥さんができました❤️

すごいぞベースサプリ！

※体感には個人差があります。

…なので、サプリを飲むなら
まずベースサプリが必須で。

その上でオプショナルサプリ
（ファンクショナルハーブ）という
単体栄養素のサプリを
必要であれば、飲む。

というスタンスが僕はオススメです。

⬆️図にするとこんな感じ。
もちろんサプリよりもさらに普段の
食事、睡眠、運動も大事です。

でも…

日本人って
単体サプリ大好き
じゃないですか？？

☑️セサミン
☑️カテキン
☑️リコピン
☑️イソフラボン
☑️コエンザイムQ１０
☑️グルコサミン
☑️コラーゲン
☑️核酸
☑️酵素

こういうのです。

でも…

単体じゃほとんど効かんよ？？

でもそういう単体成分のサプリ
毎年毎年新しく出ては消えるんです。

僕たちはそういうサプリを

一発芸人サプリ
流行語大賞サプリ

と呼んでいます。

結局効果も出ないし
年末にはみんな忘れてるんじゃないかなーと。

今年風に言えば

ショーンサプリ

でしょうか💦

そういうのじゃなくて。

まずはベースサプリで栄養の底上げ

これが一番大事です☝️

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