老化の最大の原因

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こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今日は
抗酸化
について書いていきたいと思います。

抗酸化＝酸化させない

という意味。

酸化というのはよく
「サビる」
と例えられる老化のことなんですが。

人間のお肌や内臓、細胞は
クギやリンゴと同じように
時間が経つとサビていくんです。

むかーし理科で習ったんですが
これを起こしているのは酸素。

その中でも
呼吸で身体に取り入れた
約２％の酸素が

まさかの自分を攻撃する
活性酸素に変身するんです。

この活性酸素。

サプリの話をする時には
避けては通れない
大事なキーワード。

この手のサプリについての
ブログやHPではだいたい
最初の５行目以内に出てくるアレ。

そのクセ、今年新ブログになってから
全くこれに触れてないんです‼️

ビタミンDのみとか
ヒートショックプロテインとか

マニアックなことばっか
書いてんじゃねーよ、オレ…

活性酸素は簡単にいうと
ほとんどの病気の原因の１つになるもので。

ガン、心臓病、脳血管疾患の３大死因😱
アトピー、花粉症、うつ😱
リウマチ、認知症、膠原病😱
糖尿、高血圧、白内障、肝臓病😱
不妊症、ぜんそく、大腸炎…😱

そして、老化😱

中二病以外のありとあらゆる病気に関係し

９０％の病気と老化の原因と言われています。

最近TVなどでもひんぱんに流れているので
ご存知の方も多いと思います。

それをわかりやすく説明した動画がコチラ
➡️活性酸素動画（あるある大辞典）

動画が見れない方のために
一部を切り抜くと

老化の元凶！

活性酸素、怖いですね😱

ところで突然ですが。

実は僕、読心術が使えるんです。

ユーキャンで習いましたから。

信じられないなら、今皆さんが
何を思っているのか当てましょうか？

ズバリ。

「あるある大辞典かいっ✋」

でしょう？

そーなんです💦
自分で載せといてなんなんですが
残念ながら「あるある」のが
一番わかりやすいんです💦

怪しいと思われてもいけないので。

⬆️教科書に載ってる図も

もっと詳しく知りたい方は。

これを読んでみてください⬇️

僕がこの仕事を始めるにあたり
最初に買って勉強した本。

活性酸素の話だけで130ページ。
しかも1900円。

内容は…

不眠症の方でもぐっすりいけます👍

ま。

活性酸素の動画に関してだけは
「あるある」もヤラセはなかったです💨

次回は、引き続き。
この悪者？
「活性酸素」についてです。

 ➡️次記事 見た目を若く復活できる魔法

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