こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。
ここのところ
自分の本分を忘れて
美肌菌のことばっかり書いてきましたが。
やっと思い出したんです。
そう、僕はサプリソムリエ。
サプリについて書かなくちゃ!
ってことを。
と言うわけで今日は
美肌菌が増える成分と
悪玉菌が減る成分について。
これまで何度も何度も書いてきましたが
お肌の上には1兆個の皮膚常在菌がいて。
その中には主に3種類の菌がいます。
この中で
善玉菌(表皮ブドウ球菌)を増やし
悪玉菌(黄色ブドウ球菌)を減らすと
肌トラブルが減り
お肌がプルプルになります✨
そこで今注目されているのが
2つの成分。
✅キシリトール
✅グリコオリゴ糖
キシリトールと言うと
ガムなどのCMで有名でしょうか。
虫歯予防効果が証明されている
キシリトールですが
なんとお肌に塗ると
善玉菌(美肌菌)のエサになって
それを増やすんです。
しかも悪玉菌はキシリトールを食べないので
善玉菌だけが増えていきます✨
以前書きましたが
健康な方の80%には
黄色ブドウ球菌(悪玉菌)はいません。
残りの悪玉菌がいる方でも
悪玉菌の比率は
全体の中では大した比率ではありません。
※このバランスには諸説あります。
しかし。
仮に善玉菌と悪玉菌を
50%ずつにして放置した場合。
悪玉菌の方が強く
善玉菌をどんどん減らしてしまいます。
この時
キシリトールも
一緒に入れておくと
善玉菌が増えるスピードの方が早くなり
下の図のように善玉菌の方が勢力が強くなっていくんです。
スゴいですね、キシリトール✨
なお。
キシリトール入りガムを
肌に貼り付けても効くのか?
という質問には回答しかねますので
ご自身でお試しください。
サトウキビなどに含まれる天然の糖
マルトースやスクロースから取れる成分で
悪玉菌がお肌にくっつくのを
防ぐ効果が認められています。
しかも善玉菌まで殺してしまう
抗生物質などとは違い
善玉菌には影響がありません。
お肌の悪玉菌
黄色ブドウ球菌にだけ
ターゲットを絞って追い払ってくれます。
そう。これらは
飲むサプリではなく
塗るサプリ。
皮膚常在菌にとってのサプリなんです。
これらを使うことによって
善玉菌=美肌菌=表皮ブドウ球菌が活性化し
こんな感じでお肌プルプル成分を作ってくれます。
もちろんこの2つの成分以外にも
現在皮膚常在菌に良い成分で
しかも食べられる成分がいくつか見つかっています。
サプリメントアドバイザーとして
この辺りにも今後は注目していきたいなと思います。
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お陰さまで
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をいただいております。
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