各サプリのビタミンDの量


こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今日は弊社
『オプティマルサプリ』
で扱っている製品に

ビタミンDが
それぞれどのくらい
入っているのか?

ご質問が多くなっているのでお答えします。

 

ビタミンDは元々は
骨に良い栄養素として有名だったものですが

近年は免疫やメンタル
筋肉などにも関わることがわかり
とても注目されている栄養素です。

 

ネイチャーという
世界的に有名な科学誌でも

ビタミンDが足りないと
以下の病気になる可能性がある
と発表されました。

 

ビタミンDは
食事からも摂れるのですが

他のビタミンとは違って
野菜や果物、玄米、お肉などには
ほとんど含まれず。

国が定める1日の目安量
8.5μgを摂ろうと思うと
魚ぐらいしかほぼ無理というものになっています。

 

しいたけなどで摂れるという
番組や雑誌をたまに見かけますが

それは実は量を極端に食べた時の話であり
普通の食事量だと全く足りないのと

キノコ類に含まれる
植物性のビタミンD2は
動物性のD3と比べて効果が3分の1程度

とされており

現実的にキノコ類では難しいと考えられています。

 

また、現在日本人が魚を食べる量も
年々減っています。

結果、ほとんどの世代で男女ともに
目安料に大幅に足りない状態です。

さらにこの1日の目安量8.5μgというのは
あくまで骨に良い基準で考えれており

他の健康面も考えるのであれば
最低10μg、できれば25μg程度
追加するのが良いと考えられています。

 

それに対して弊社では創業時より
ビタミンDの有用性に注目しており

全てのマルチビタミンと
オメガ3プラスというサプリに
ビタミンDをふんだんに配合しております。

➡️プレミアムベースサプリはこちら

➡️T2ベースサプリはこちら

➡️葉酸サプリはこちら

➡️オメガ3プラスはこちら

➡️プレミアムとT2の違いはこちら

 

ビタミンDは1日に必要な量が
μg(マイクログラム)単位であり
これは1gの1,000,000分の1の単位です。

1μg=0.000001g

つまり目に見えないほど少ない量になります。

 

ビタミンDだけのサプリは
価格が安くて良いのですが

このμg単位の成分を固めて錠剤にするために
さまざまな添加物を使います。

そのままだと見えないレベルの量なので
粒にできないからですね。

実際に有効成分の100倍、1000倍の
添加物を使うこともあります。

 

また、ビタミンDは単体で働くわけではなく
例えばマグネシウムの力を借りて活性化したり

例えば油分に溶けて
吸収率を高めたりします。

 

弊社製品では
プレミアム、T2、葉酸の
3つのマルチビタミン製品は
マグネシウムを含む他のビタミンやミネラルも含まれているので

単体でとるよりも
ビタミンDの活性に良く
また固める成分の割合も少なくて済みます。

オメガ3プラスは
名前の通りオメガ3の油のサプリですので
ビタミンDの吸収力を上げます。

 

さらに単体ビタミンDサプリではなく
他社様のマルチビタミン製品に
含まれるビタミンD量は
5μg程度のものが多いのですが

弊社製品は10〜25μgと必要十分な量を配合しております。

 

ちなみに1日の接種上限は
100μgなので

例えば
✅T2ベースサプリ 25μg
✅オメガ3プラス 25μg

を両方摂っていただいても
ビタミンD量に問題ございません。

 

ビタミンD1つとっても
お伝えしたいこだわりはまだまだ
たくさんあるのですが
長くなるので今回はここまで。

オプティマルサプリは
1つ1つの製品を真剣に作っています。

 

弊社製品が皆様や
その大切な方のお役に立てることを
願っています。

 

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