ぐっすり眠れる！最強の睡眠サプリ成分はこれ！

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こんにちは
サプリソムリエ宮下です。

今、睡眠とストレスケアに関するサプリが
大流行しているのをご存知でしょうか？

そのうち最も有名なのが
おそらく某乳酸菌飲料1000

あの商品も乳酸菌量を
これまでよりもはるかに多く
1000億個入れて

睡眠の質向上
ストレスの緩和

の製品として販売した結果

売り切れ続出となって
ニュースにもなっていました。

乳酸菌は量が大事。
1000億個単位で必要

って

もう10年近く前から
僕言ってましたよね

自分の影響力のなさが悲しいです

さて。

影響力はなくても
サプリ原料を世界中から探す情熱なら
誰にも負けないと自負してる僕。

乳酸菌ももちろん良いのですが
睡眠の質やストレスケアに関しては
もっと注目してる素材があるんです。

それが

ベネトロン®︎
GABA

を50mg:100mgで摂るという組み合わせ。

これが睡眠やストレスケアには
現状最強のコラボなのではないかなと思います。

ベネトロン®︎はラフマという
植物の葉から抽出した成分で

睡眠成分の中で
業界では最も注目されているもの。

グリシンやテアニンなど
睡眠に良いと言われる素材はいろいろありますが

様々な他の睡眠成分と比べて

消費者調査の体感性で
およそ２倍の結果を叩き出し
No.1に選ばれた成分なんです

でも、宮下いっつも
「体感調査とか当てにならない」
って言ってるじゃん？

と思われるかもしれませんが
もちろんデータの裏付けもあります。

まずベネトロン®︎の働きですが

これを摂るだけで体内で

幸せホルモンセロトニン
睡眠ホルモンメラトニン
を作ります

わかる人にはこれだけで
とんでもないものだと
伝わるのですが

セロトニンは
心身のバランスをとって
安定させてくれる働きがあり

セロトニンがちゃんと出ていると
やる気や楽しい気持ち
幸福感、集中力なども出てきます。

逆にセロトニンがうまく作れないと
『うつの階段』
を一歩一歩登ってしまうことになります。

まずこのセロトニンが作れる
というのがすごいんですが

さらにセロトニンは
睡眠ホルモンメラトニンに変化し

睡眠の質にも大きく関係します。

結果ベネトロン®︎は50mgで

寝つき・熟睡感が向上
眠りの深さが向上
ストレス緩和
集中力向上

という研究データが出ており

またアメリカでの調査でも

睡眠改善
ストレスに強く
抑うつ感軽減
集中力改善

という結果が出ています。

研究データでも
実際使った人の感想でも
同じ結果になっており

No.1睡眠サプリ成分と言えるものだと思います。

そしてこの成分は
日米で安全な抗うつ剤としても
特許を取っています。

セロトニンが増えるから
良い結果につながる

という仕組みの面でも安全なのですが
他にも大切な面があります。

それは薬との飲み合わせ。

抗うつ効果で有名なサプリ成分に
セントジョーンズワート
というハーブがあります。

実はこのハーブ
薬との飲み合わせに
かなり気を使うもので

おそらく多くのお医者さんが
患者さんが飲んでるとやめさせるものなのですが

ベネトロン®︎は
セントジョーンズワートの30倍の効果
がありながら

薬物代謝酵素等に対する影響はなく
飲み合わせは安全

また効果量である50mgの3倍飲んでも安全

などのデータも取れています。

※そうは言っても、
お薬との併用を検討される場合は、必ずお医者様にご相談ください。
また目安量通り飲んで３倍飲まないでください。

安全なのに
睡眠の質やストレスケアへの効果が高い
特許成分がベネトロン®︎です。

GABA（ギャバ）は
チョコなどに入っているのを
見たことがあるかもしれませんが

リラックス成分であり
睡眠サプリとしてもよく販売されています。

こちらも1日100mg摂ることで

寝つきまでの時間が短縮
深い睡眠に入れる時間が長く
寝起きの目覚めが良く
脳波がリラックス状態に
記憶力・認知力にも良い効果

がデータで出ていますが

実は

ベネトロン®︎ 50mg
GABA 100mg

で同時摂取した場合

ストレスケアの能力が
さらに上がる

というベネトロン®︎の理想的なパートナーでもある成分なんです。

睡眠やストレスケアに
サプリをお考えの方

この２つが
50mg:100mgで入っているものがオススメです。

現代人はストレスが多く
また忙しい方が多いので
わかっていても長く眠れる時間がない方がほとんど。

そんな方のストレスケアに役立ち
睡眠の『質』を上げてくれる組み合わせ。

ぜひ探してみてください。

もちろん最初に出てきたように
乳酸菌が1000億個以上入ったもの
や

睡眠やメンタルに大きな影響を持つのに
日本人が全然足りてない新三大栄養素

ビタミンD
マグネシウム
亜鉛

もオススメです。

この情報が必要な人に届くことを願っています。

なお、睡眠に必要な栄養素や
眠るために良い小ネタなどを
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ぜひそちらもご覧いただければと思います

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