うつ

ぐっすり眠れる!最強の睡眠サプリ成分はこれ!


こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

今、睡眠とストレスケアに関するサプリが
大流行しているのをご存知でしょうか?

そのうち最も有名なのが
おそらく某乳酸菌飲料1000

 

あの商品も乳酸菌量を
これまでよりもはるかに多く
1000億個入れて

✅睡眠の質向上
✅ストレスの緩和

の製品として販売した結果

売り切れ続出となって
ニュースにもなっていました。

 

乳酸菌は量が大事。
1000億個単位で必要‼️

って

もう10年近く前から
僕言ってましたよね⁉️

自分の影響力のなさが悲しいです😭

 

さて。

影響力はなくても
サプリ原料を世界中から探す情熱なら
誰にも負けないと自負してる僕。

 

乳酸菌ももちろん良いのですが
睡眠の質やストレスケアに関しては
もっと注目してる素材がある
んです。

それが

✅ベネトロン®︎
✅GABA

を50mg:100mgで摂るという組み合わせ。

 

 

これが睡眠やストレスケアには
現状最強のコラボなのではないかなと思います。

 

ベネトロン®︎

ベネトロン®︎はラフマという
植物の葉から抽出した成分で

睡眠成分の中で
業界では最も注目されているもの。

グリシンやテアニンなど
睡眠に良いと言われる素材はいろいろありますが

様々な他の睡眠成分と比べて

消費者調査の体感性で
およそ2倍の結果を叩き出し
No.1に選ばれた成分なんです‼️

 

でも、宮下いっつも
「体感調査とか当てにならない」
って言ってるじゃん?

と思われるかもしれませんが
もちろんデータの裏付けもあります。

 

まずベネトロン®︎の働きですが

これを摂るだけで体内で

幸せホルモンセロトニン
睡眠ホルモンメラトニン
を作ります✨

 

わかる人にはこれだけで
とんでもないものだと
伝わるのですが

セロトニンは
心身のバランスをとって
安定させてくれる働きがあり

 

セロトニンがちゃんと出ていると
やる気や楽しい気持ち
幸福感、集中力なども出てきます。

 

 

逆にセロトニンがうまく作れないと
『うつの階段』
を一歩一歩登ってしまうことになります。

 

まずこのセロトニンが作れる
というのがすごいんですが

さらにセロトニンは
睡眠ホルモンメラトニンに変化し

睡眠の質にも大きく関係します。

 

結果ベネトロン®︎は50mgで

✅寝つき・熟睡感が向上
✅眠りの深さが向上
✅ストレス緩和
✅集中力向上

という研究データが出ており

 

またアメリカでの調査でも

✅睡眠改善
✅ストレスに強く
✅抑うつ感軽減
✅集中力改善

という結果が出ています。

研究データでも
実際使った人の感想でも
同じ結果になっており

No.1睡眠サプリ成分と言えるものだと思います。

 

そしてこの成分は
日米で安全な抗うつ剤としても
特許を取っています。

セロトニンが増えるから
良い結果につながる

という仕組みの面でも安全なのですが
他にも大切な面があります。

 

それは薬との飲み合わせ。

 

抗うつ効果で有名なサプリ成分に
セントジョーンズワート
というハーブがあります。

実はこのハーブ
薬との飲み合わせに
かなり気を使うもので

おそらく多くのお医者さんが
患者さんが飲んでるとやめさせるものなのですが

 

ベネトロン®︎は
セントジョーンズワートの30倍の効果
がありながら

薬物代謝酵素等に対する影響はなく
飲み合わせは安全

また効果量である50mgの3倍飲んでも安全

などのデータも取れています。

 


※そうは言っても、

お薬との併用を検討される場合は、必ずお医者様にご相談ください。
また目安量通り飲んで3倍飲まないでください。

 

安全なのに
睡眠の質やストレスケアへの効果が高い
特許成分がベネトロン®︎です。

 

 

GABA

GABA(ギャバ)
チョコなどに入っているのを
見たことがあるかもしれませんが

リラックス成分であり
睡眠サプリとしてもよく販売されています。

 

 

こちらも1日100mg摂ることで

✅寝つきまでの時間が短縮
✅深い睡眠に入れる時間が長く
✅寝起きの目覚めが良く
✅脳波がリラックス状態に
✅記憶力・認知力にも良い効果

がデータで出ていますが

実は

✅ベネトロン®︎ 50mg
✅GABA 100mg

で同時摂取した場合

ストレスケアの能力が
さらに上がる

 

というベネトロン®︎の理想的なパートナーでもある成分なんです。

 

睡眠やストレスケアに
サプリをお考えの方

この2つが
50mg:100mgで入っているものがオススメです。

現代人はストレスが多く
また忙しい方が多いので
わかっていても長く眠れる時間がない方がほとんど。

そんな方のストレスケアに役立ち
睡眠の『質』を上げてくれる組み合わせ。

ぜひ探してみてください。

 

もちろん最初に出てきたように
✅乳酸菌が1000億個以上入ったもの

睡眠やメンタルに大きな影響を持つのに
日本人が全然足りてない新三大栄養素

✅ビタミンD
✅マグネシウム
✅亜鉛

もオススメです。

この情報が必要な人に届くことを願っています。

 

 

なお、睡眠に必要な栄養素や
眠るために良い小ネタなどを
公式LINEやTwitterで発信してます。

ぜひそちらもご覧いただければと思います⬇️

 

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