ビタミンB群やカロテノイドはプレミアムとT2には含まれているのか?


こんにちは‼️
サプリソムリエ宮下です。

 

今日も前回の続き。

✅プレミアムベースサプリ(以下プレミアム)
✅T2ベースサプリ(以下T2)

に骨に必要な8つの成分は
入っているのかどうか?

 

まだ前回までのものを見られていない方は
こちらから順番にご覧ください⬇️

あのサプリに骨に良いと言われる栄養成分は入っているのか?

さて。

YouTubeをご覧の皆様には
ここ1ヶ月ほど骨の重要性や
骨に良い栄養素についてお伝えしてきました。

 

詳しく知りたい方は
こちらからご覧いただければと思いますが

 

ざっくりお伝えすると
骨は現在脳と同じように
様々な働きを持っていることがわかっており。

 

代表的なものの1つが
メッセージ物質という
手紙のようなものを各臓器に送ることで
他の臓器をコントロールしているということ。

 

また、
✅見た目の老化具合
✅健康寿命の長さ

にも骨の健康が
最も大きな関係をしている
とも言われています。

 

そんな中
骨を元気にするために必要な栄養素
は以下の8種類。

 

この中で
①カルシウム
②ビタミンD
⑤マグネシウム
⑥亜鉛

はたっぷり入っているということをお伝えしてきました。

また
③タンパク質
④ビタミンK
はあえて入れていないということをお伝えしました。

 

今日は最後
⑦ビタミンB群
⑧カロテノイド
について

 

 

⑦ビタミンB群

ビタミンB群は
水に溶ける水溶性のビタミンで
全部で8つありますが

 

実はこの中のいくつかは
骨の健康にも注目されています。

代表的なものが
ビタミンB1やB6。


ビタミンB1は全身の糖化を防ぐ

のに重要な働きをしています。

また
ビタミンB6は

ビタミンB12や葉酸と協力し
骨の糖化を防ぐ
とされています。

 

骨の強さは
これまで見てきた
ミネラル類による骨密度と

コラーゲンによる
しなやかさで決まりますが

 

骨の中のコラーゲンが
糖化を起こすと
図のようにコラーゲン同士が不自然に結びつき
弾力がなくなって、結果骨がモロくなります。

 

結果、下の写真のような感じに。

 

 

これに対して
ビタミンB6もビタミンB1も
全然足りていません😭

 

 

 

ですので、食事やサプリから
補給する必要があるのですが

プレミアム・T2ともに
以下のように
有名他社製品と比べて
1ケタ違う量を配合
しています。

これは、現代人は
昔と比べて糖分を多くとり
またストレスが多い世の中になっていますが

それらに対応する栄養素は
多めに必要という考えからで

栄養先進国では
当たり前の考え方ではあるのですが
日本の一般的なサプリではなかなか見ない量かもしれません。

 

以下、プレミアムとT2の
ビタミン・ミネラルの一覧表です。

もし気になる
マルチビタミン&ミネラルがあったら
ぜひ成分表の数値を見て
比較いただければと思います。

※一部ビタミン・ミネラルではないけれど
共通の成分も表には入っています。
(ルテイン、リコピンなど)

 

 

 

⑧ カロテノイド

最後はカロテノイドなどのファイトケミカル。

ファイトケミカルとは
植物に含まれる栄養素のことですが
その中で骨に良い成分としては

トマトに含まれるリコピン
みかんに含まれるβクリプトキサンチン
人参に含まれるβカロテン
緑茶に含まれるカテキン

が研究でわかっています。

⬆️トマトは骨にとても良いんですね

 

カロテノイドは必須栄養素ではないので
優先順位的にはそこまで高くないですが

ビタミンやミネラルなどの
絶対に必要な栄養素が満タンになった上で
摂ると効果的
なもので

サプリのピラミッドでは
オプショナルサプリに含まれるものですが

 

プレミアムとT2は
ビタミン・ミネラルの必須栄養素に追加して
最初からいくつか配合しています。

 

先程の骨に良いと言われる成分では

【プレミアム】
✅リコピン 3mg
✅βカロテン 3,000μg
✅緑茶抽出物 25mg(カテキン含有)

【T2】
✅リコピン 6mg
✅βカロテン 4,500μg

をそれぞれ含んでいます。

 

マルチビタミン&ミネラルは
世の中にたくさんありますが
これらの栄養素を最初から追加しているものは多くありません。

 

また、植物の成分のサプリでも
根拠なくただ流行っているから成分を追加してみた
みたいな製品もある中

プレミアムやT2は
根拠のある成分をバランスよく配合することを
追求しています。

いかがでしたでしょうか?

私自身、まさか4回に分けて書くとは
思ってなかったのですが
それぐらいこだわりにこだわり抜いた製品です。

今回は
『骨に良いと言われる栄養素』
だけについてお伝えしましたが

まだまだこだわりの点のほんの一部を
お伝えしたに過ぎません。

 

自信を持って
おすすめできる製品であると自負しています。

弊社製品が皆様や周りの方の
美容や健康のお役に立てると嬉しいです。

 

なお、プレミアムとT2の細かな
栄養成分や違いなどは
こちらからご覧ください⬇️

プレミアムベースサプリとT2ベースサプリを徹底比較!

 

 

 

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